Ungeduerigens is in serieuze obstaklimaasje om te realisearjen fan doelen yn ferskate spoaren fan it libben. It ûntstiet sawol fanwege de funksjes fan 'e maatskippij, en fanwege de eigenskippen fan it yndividu . Psychologen hawwe guon regels omskreaun oer hoe't jo selsbehearsking kultivearje. It is ien fan 't sin te fernimmen dat it wurk net maklik is en it sil tiid wêze om gewoan gewoanten te ferwiderjen en nije te ûntwikkeljen, mar leau my, it resultaat is wurdich wurdich.
Hoe't jo sels fertrouwen ûntwikkelje?
Om it begjin te meitsjen, is it needsaak om faktoaren út te sluten dy't negative self-esteem negatyf beynfloedzje. Alderearst giet it om oansjen, dus as jo nedich meitsje fan oerweldich gewicht, gean nei de styliste om it byld te feroarjen en de warder te aktualisearjen, omtinken foar de trends yn moade.
As frou om selsfertrouwen te ferheegjen:
- Planearje jo aktiviteiten, drukke dúdlike grinzen foar de útfiering fan bepaalde regels. Hjirmei moatte jo wurk net oplosse fanwege selsbelied.
- Ferwiderje de gewoante fan jo hieltyd krityk, om't negative gedachten in persoan makket oer ûngelokken. Learje om posityf te tinken. It is it bêste om jo fertsjinsten op in blêd papier te skriuwen en fokusje allinich op har.
- De ûntwikkeling fan selsbehearsking betsjut in bepaald groei yn ferskillende spullen, bygelyks as ûntwerp is interessant, dan moat men yn dizze rjochting hieltyd ûntwikkelje, ûndersiikje fan ferskate stilen en techniken. Dit jildt ek foar wurkjen, wêr't it ek altyd stribbet te striden om de karriêre-ljedder op te setten.
- Help om minsken hinne, en dat jildt net allinich foar kunde, jo kinne frijwilligers wêze. As jo de tankberens fan 'e minsken om jo hinne hearre, en jo eigen belang realisearje, kinne jo selswearde ferheegje.
- Lof jimsels sels foar lytse oanfragen, bygelyks in lekker makke tarieding, skjin, fertraging fan in rapport yn wurk, ensfh.