Yn 'e rin fan' e tiid feroaret de persoanen fan 'e minsken, dit is fanwege ferskate redenen, de haadpersoan is persoanlike groei. Dit makket hy te krijen om it leefûnderfining te fergrutsjen, mear súksesfol wegen te finen út 'e problemen situaasjes en dêr winne, wêr't earne net fuort wêze soe.
Wat is persoanlike groei?
Utfiere fan ferliedende útnoegingen nei treningen, kin men tinke dat persoanlike groei in magyske technyk is dy't helpe sil om de winske te finen sûnder in protte mjitte. Dizze definysje is grûnwize ferkeard, it moat hiel hurd wurkje. Persoanlike groei betsjuttet oan wurkje oan jo tekoartkommingen om jo eigen foarstelling te ferbetterjen foar de foarige perioade. Dizze wiidweidige ûntwikkeling fan 'e minske, oerwinning oer fruchten en útwreiding fan horizen, dy't bydroegen oan it sukses yn elke saak.
Psychology fan persoanlike groei
It konsept fan persoanlike groei betsjuttet gjin pleasurable kuier. Dit is in dwaande proses, en faak ûnfreonlik. It begjin kin ferbûn wurde mei jammerdearlik, dat dan sil eleminten wurde moatte, dus persoanlike groei yn psychology wurdt altyd beskôge as in serieuze test, as it trochgean kin wêrby't help nedich is. Tidens it is der in kans om te gean troch self-flagellaasje. As gefolch dêrfan is der in flugge degradaasje en in ferlies fan it leauwen yn 'e eigen krêft.
Wêrom hawwe wy persoanlike groei nedich?
Foardat jo mei dizze beweging begjinne, moatte jo begripe wat de foardielen fan persoanlike groei binne. In protte generaasjes fan ús foarâlden tinke net sa, dat sochten bern en binne lokkich, en moderne minsken stypje har libben altyd komplisearje. Tink derom dat se har nei dit stap stappe.
- Der binne gjin stopjes . Jo kinne gewoan trochgean, of rôlje. Dit is troch it ferlies fan feardichheden troch har net-gebrûk, en mei de ûntwikkeling fan it miljeu. Sels om har nivo te behâlden moat wurkje.
- Doel en dreamen . Om sukses te realisearjen moatte jo stil learen, nije beropsfeardigens oanfiere en persoanlike eigenskippen sjen .
- Life . It bestean sûnder sels ferbettering is mooglik as jo jo sels mei hurd wurkje en ûnfolsleine ferplichtingen. Allinich op it momint fan rêst sille gedachten fan miste kânsen trochrinne, dat sil úteinlik liede ta langerde depresje.
Skaaimerken fan persoanlike groei
- Unfermogen om nije dingen te akseptearjen . In persoan besiket himsels allinich mei de gewoane dingen (boeken, muzyk, films) te bemanteljen, gjin nije bewenners en ideeën yn syn libben te litten.
- Net sels akseptearje . Besykje sels ferneatiging, de winsk om te passen oan oandielen foar oare minsken.
- Fermelding fan harmony . Der is gjin fermogen om it libbensomjouwing oan te passen en besiket it wat oars te feroarjen.
- Fersprieding fan fleksibiliteit . De fermogen om allinich op 'e justearre patroanen te hanneljen, de minste digression liket ûnmooglik.
- Yntrapersonaal konflikt . Der is in ferskil tusken 'e situaasje en jo ideaal sels.
- Gjin ferantwurdlikens foar jo libben . Foar de kommende krisis fan persoanlike groei, skuld oare minsken en ûngeunstige omstannichheden en net de persoan sels.
- Unregelmjittige evaluaasje fan josels . Minsken falle yn 'e sels-flagellaasje of ferheegje har boppe oaren. Foar ien fan 'e reaksjes, sil de lytste reden genôch wêze.
Hoe kinne jo persoanlike groei begjinne?
Training fan elke soart begjint stadichoan, sadat it lichem net te oerlast mei tefolle stress. Persoanlike groei en selsûntwikkeling sil net in útsûndering wêze, foar it begjinnen fan oplieding, men moat op syn minst begripe wat der te studearjen is. It is oan te rieden om te begjinnen mei de folgjende opfolgjende aksjes.
- Understanding . As der gjin wittenskip fan 'e needsaak foar fierdere ûntwikkeling is, mar gjin sêftguodübingen of klikke boek helpe.
- Jo miening . Sawol erkende autoriteiten binne falsk, dus moatte alle oardielen as prisma fan har eigen ûnderfining en reden beskôge wurde.
- Front works . It is needsaaklik, sûnder beskiedenens en te reitsjen, om jo sterkte en karakteren te bepalen dy't jo ferbetterje moatte. Dit befettet persoanlike attraksje.
- Plan . De folgjende stap is om wizen om te skriuwen oer jo tekoarten.
Persoanlike groei: motivaasje
Sûnder begearen sil neat oars wurde, en yn it proses fan selsferbettering is syn oanwêzigens ek needsaaklik. Motivaasje, as betingst foar persoanlike groei, is ferdield yn 'e neikommende typen.
- Self-affirmaasje . De winsk om better te beskôgjen foar minsken, ferheegje selswearde en status.
- Imitation . De winsk om as in suksesfolle te wêzen.
- Power . Ferlies fan 'e behear fan oare minsken draacht om har feardigens yn dizze gebiet te ferbetterjen.
- Wurkje foar wurk . Befrediging fan 'e útfiering fan syn funksjes, in persoan is hertlik oer syn aktiviteiten.
- Selsûntwikkeling . Ferwinning fan elke poadium kin bliid wêze, dit gefoel en is in motivaasje foar fierdere beweging.
- Perfekking . Winsk om hichten te berikken op in bepaald gebiet.
- Bedriuw . It ferlet te dielen fan in bedriuw dat heulendal is oer deselde proses.
Methoden fan persoanlike groei
Gean nei in nij nivo fan ûntwikkeling kin troch ferskate oanwizen wêze. Guon binne basearre op persoanlike perseverinsje, oare metoaden befetsje de help fan spesjalisten. It is gewoanlik om de folgjende metoaden fan persoanlike groei te markearjen.
- Literatuer . It is nedich om de bêste boeken op persoanlike groei te kiezen en te studearjen. De metoade is karakterisearre troch in leechheid fan advys. Ik moat sels mei alle subtletys sels omgean, sykje op 'e goeie stappen ûnder in protte kontraste ynformaasje.
- Kompleks oanpak . Yn dit gefal wurde de folgjende persoanlike groei-ark brûkt: boeken, fideo-lessons, adviseur fan psychologen. Effektiviteit is heger as de foarige oanpak. By hege snelheid is it net nedich om te reitsjen, om't it it lestich wêze om it resultaat objektyf te beoardieljen.
- Treningen en kursussen . As levere trainers beskikber binne, kinne jo gau resultaten krije, alle ynformaasje sil strukturearre wurde en detaillearre wurde. Der is in gefaar foar it krijen fan ûnder ynfloed fan scammers.
- Persoanlike trener . Op termens fan effektiviteit is dizze oanpak optimaal, mar it is ek de djoerste. Yn dit gefal sil de oanpak individueel wêze om in lykwichtlik learmodel te meitsjen.
Oefeningen foar persoanlike groei
- Yn wat wie gelokkich . It is rieden om yn pairs út te fieren. Earst sprekt it pear yn 'e oar oer de positive mominten yn har libben. Dan moatte jo jo yndrukken besykje.
- Steps . Foar dizze technyk fan persoanlike groei moatte jo in ljedder mei 10 stappen tekenje en jo posysje opjaan. Leech self-esteem komt oerien mei 1-4 stappen, normaal - 5-7, en overestimearre - fanôf 8 stappen.
- Sneinjûn . It is nedich om tiid foar jo te finen, wêr't alle famyljes oer witte kinne. Yn dizze pear oeren is absolute frijheid fan aksje sûnder ferplichtingen jûn. It is needsaaklik om jo belangen te neamen, dy't faak ferjitten binne ûnder de jok fan plicht.
Boeken oer persoanlike groei
Sûnder it learen fan 'e literatuer kinne jo net boppe harsels groeie. In goede resultaat sil helpe om de folgjende boeken te berikken foar persoanlike groei en ûntwikkeling.
- D. Eyckaff. "Begjin . " Ferhellet oer de swierrichheid om út 'e klaaid te stean en de foardielen fan sa'n akte.
- D. Ron. Seasonality of Life . Sil help wurde om mei ynterne tsjinstellingen te hanneljen.
- A. Lakane "De Art fan Planning" . Fertel oer de effektive planning fan jo libben, it is hiel brûkber yn it persoanlike groei.
- B. Tracy "Leave the comfort zone". It boek beskriuwt manieren om te kommen út dreeche situaasjes dy't ferbûn binne mei ungewoane oplossingen.
- K. McGonigal. "Willpower" . It sil jo helpe te sterkjen sterker, alle advizen hawwe wittenskiplike befestiging.
It gefaar fan trening foar persoanlike groei
In bytsje letter waard it sein dat sokke oefeningen it proses signifikearje kinne. Mar der binne in protte foarbylden oer hoe treningen fan persoanlike groei de psyche te ferstean. Dit gefolch komt as minsken op scammers komme, dy't klear binne om de leechste metoaden te brûken foar it meitsjen fan in winst. Nei soksoarte lessen komme minsken mei betrouwen yn har eigen tekens, dy't allinich in nije kursus helpt om te oerwinnen.
De skea fan treningen foar persoanlike groei is net altyd ferbûn mei kriminaliteit. It feit is dat ûntwikkeling is allinich mooglik yn 'e ûntjouwing fan serieus ferwûnings. As in persoan deprimearre is, dan kinne sokke oefeningen allinich syn betingsten fergrutsje. Yn dit gefal moatte jo earst de ûngewoane steat te ferwiderjen, en besykje dan sels te ferbetterjen.