Fitonyashki bestiet net, of hoe't se ús yn sosjale netwurken fiele!

As jo ​​foto 's fan sportmiddels yn Instagram sjogge mei griene jonkheid, elke dei fan' e kubes op 'e knop te reitsjen en foar de hûndertste kear it "motivative" advys op it blog werjaan, dan hawwe wy dizze post foar jo makke!

Ien fan dizze dagen, ien fan 'e ferneamde fitnesstrainer yn' e wrâld, besloech Anna Victoria totale eksposysje fan alle "fitonjashek", oproppen fan de ideale atleten út sosjale netwurken allinich in produkt fan in suksesfolle kombinaasje fan trije komponinten - foarskoalle, korrekt ljocht en posysje!

It famke, wêryn't it sportformulier troch mear as 1,3 miljoen subscribers om 'e wrâld bewûndere, dielde foto's op har side yn Instagram mei foto's dêr't se mei in ferskil fan 2 minuten makke waard:

Dat sjoch ik 1% fan 'e tiid, mar de rêst is 99%!

Neffens Anna Victoria wie sa'n soarte "iepenloft" needsaak om de famkes fan 'e idioalen ôf te stoppen, bliuwend fertrouwen alles wat se seagen en lêze, en fielde har leafde yn har lichem, wêrnei't se slagje:

"Ik hâld fan al myn foto's, sawol goed en min. Fan hokker hoeke binne se nommen, ús wearde feroaret net. Ja, ik bin âlder, en ik haw streekmarken en cellulite. Mar ik sil net foar harren ferwite of skamje har. Ik akseptearje se krekt. Se ymportearje myn libben ... "

Anna Victoria soarget dat yn 'e echte libbens fitnessstjerren net fan' e gewoane minsken ûnderskiede kinne, en yn foto 's sels sûnder in "drop of photoshop" se perfekt allinich troch in suksesfolle posysje, de goede ferfanging en goede ljochting.

Litte wy nei de meast moedige famkes sjen dy't net benaudens wiene foar fertsjustering fan transformaasje?

1. Tink derom dat dizze foto 'efoar' ferwachtet en "nei" is?

2. Ferjit net dat it wichtichste ding is? Korrekt - winkel, posysje en ljocht!

3. 25-jierrige Britske model Elle magazine grutte "plus-sais" Iskra Lawrence hat oanjûn hoe't it volume fan 'e hippen mear ferliedlik makket sûnder foto-redaksjes.

4. Jo leauwe jo eagen?

5. Shorts boppe, pelvis werom en figueren, lykas nea barde ...

6. Och, de mage moat yndield wurde, ek as jo in fitnessguard binne!

7. By de wei, tusken dizze foto's is it ferskil net mear as in pear minuten!

8. En tusken dizze is net mear as in pear sekonden!

9. "Ik bin de mem fan trije bern en dit is hoe't myn 30-sekere transformaasje liket!"

10. tinke jo dat pantyhose holpen?

11. Sjoch net foar de resultaten fan gewicht te ferliezen. Dizze foto's wurde makke ... ien foar ien!

12. Jo sille net leauwe, mar tusken dizze foto's is it ferskil ek mar 2 minuten!

13. Wy werhelje it nije mantra - de posysje, it ljocht en de kamera-winkel!

14. "Ik, lykas elkenien, hat abdominale ferwidering. Mar as ik him oanbelanget, dan is alles goed. "

15. Eh, famkes, mar de jonges, dus jo leaude ...

16. Fitness-blogger Emily Skye stipe de reklame flash mob!