As in frou skiedt, is it dreech om har te realisearjen, te leauwen dat se wer tefreden wêze kin. Psychologen leauwe dat froulju dêrnei depressyf wurde, want dit is in beskermjende reaksje fan it lichem. Dat is, sa beskermt de froulike psyche sels fan in ûnfekke bûtenwrâld. Wy sille besykje te begripen hoe't jo glêd wurde nei de skieding te wêzen en oft it mooglik is opnij yn 'e leafde te fallen.
Hoe lokkich wurde - advys fan in psycholooch
Litte wy foarbylden fan 'e oanbelangjende psychologen oer dizze saak jaan:
- Learje om te ferjaan en lit gean. Jo, sels as ûnbewust, mar bliuw yn jinsels in misdriuw dat jo predrearje. Ferstean dat as jo allegearre foarstelle dy't jo hawwe litte, jo jo libben ferbetterje. Ynsult kin jo lichem ferneatigje. Wittenskippers hawwe bewiisd dat der in direkte ferbining is tusken negative emoasjes dy't yn 'e holle binne, en kanker. Dyn libben sil heger wurde as jo jo plicht litte. Der binne in soad manieren om te helpen fan grammatika. Bygelyks yn religy is it in gebed, yn Oriïntaalske oefeningen is it meditaasje, en yn 'e minsken is it proses fan skriuwen opsulpen op papier, en dêrnei it ferbrâne. Jo kieze de opsje om it negatyf te heljen, mar it wichtichste dat sa gau mooglik makket.
- Wês iepen foar de wrâld. Froulju dy't de skieding oerlibben, freegje geweldich dat der gjin katastrofe is, gjin trageedzje. Dit is de start fan in nije perioade yn it libben. It wichtichste is om te besluten oer spearpunten. Meitsje alles dat jo al lang dreamden fan. Freegje nije minsken.
- Leau yn 'e leafde. Doch net te leauwen dat skieding op in protte froulju kin bekrêftigje, en se opnij leauwe yn 'e leafde. Ferjit net dat jo libben in refleksje fan jo gedachten is. Belibje yn leafde en dan sil it wer yn jo libben ferskine.
Hoe in glêd frou te wurden?
Nei't jo realisearje dat jo noch de manier dy't jo dreamden foar in lange tiid libje, fiele lokkich, beskôgje tips oer hoe't jo lokkich wurde yn leafde.
- Net folslein konsintrearje mei jo hiele wêzen op leafde. Sels as jo wer trouwe, dat jo jo miskrippen net werhelje, hawwe wille en dat is gjin relaasje mei jo leafhawwers. As jo fiele dat jo foar dizze leafde fersoarge binne, wurkje jo it ferwûnjen fan 'e freze fan ferlies.
- Besykje net om jo man te feroarjen. Ferstean dat elkenien perfekt is op syn eigen manier. Sykje de poalen yn syn tekoarten. En dan, as jo stopje oan it meitsjen fan in ekstra kopke foar jo man mei jo skuld, sil hy wêze dat jo wolle dat hy wêze sil.
- Doch net oergeunstich. Jealousy is in manifestaasje fan eigendom, mar wis fan net fan leafde. As jo him echt fermoedzje fan wat ferstannich, fertel him frankich wat jo skarret en soarget jo.
Bliid wêze nei in skieding is ienfâldich. It wichtichste is om de sterkte te finen om de swarte band yn jo libben te oerwinnen. Nim skilderje yn 'e hân en meitsje ljochtsjende libbensstilen op jo eigen.