Oan it bern om sûnens te groeien is it wichtich om it boarstfeed te ûnderbrekken en har soargen foar te nimmen, foar it earst útstelde boarstmolch. Ek de fraach fan dekantearjen as molke stagnant is, net genôch of oerweldige laktaasje is driuwend.
Mar in protte, fral jonge memmen, kinne net altyd witte hoe't jo breastmilk troch hân útdrukke. Kinnen fan ûnderfining en kennis kinne panik siede, wat negatyf beynfloedzje it proses fan laktaasje.
Yn feite is de technyk tige ienfâldich. It giet oer praktyk en de winsk om in positive resultaat te krijen.
Hoe foar te meitsjen foar de dekantaasje fan molke troch hân?
As jo molke eksportearje moatte nei de earste wike nei berte - moatte jo 10-15 minuten fine foar in massasje fan 'e mammarynhâlden. De molke dy't troch molke flok swart hurderet en it is net sa ienfâldich om de molke yn it begjin út te ekspresjen. Jo moatte de boarst mei de fingertips yn in rûnte beweging sanft knetsje. Trochgean sil de boarst minder wurde en de molke sil begjinne mei ruten.
As de opdracht om in molkefet te provozearjen, binne in soad metoaden bekend. Dêrneist hawwe elke frou yn 'e tijd har eigen geheimen.
Under de universele metoaden - in waarme dûs, heul drank (tee mei molke, krûden teas of spesjaal teas foar ferheging fan laktaasje). As jo fuort binne fan 'e poppe - foarkom it of har geur. Sokke psychologyske trikken helpe ek om laktaasje te fersterkjen.
Hoe't de molke goed útdrukt wurdt - de basis fan technology
Meitsje in spesjale kontener foar molke. It is it bêste om in breed kontener te kiezen. Besykje sterile skjinne gerjochten te brûken. Wash your hands thoroughly.
Kies in noflike pose. Meitsje de molke kontener op in passende ôfstân.
Besparje de palm fan 'e boarst sadat de thumb oan' e râne fan 'e halo leit (in rûn donklik patch fan' e hûd fan 'e nipple), en de yndeks wie ûnder de nipple.
Dęrnei, mei slide bewegingen, drukke en frijlitte nei de sylola en werom. Mar it is wichtich om te folle druk te kommen. Oars, kinne jo de bruorren drage. Allinich squeeze jo boarst maklik.
Besykje dus net oer de hûd fan jo boarst te fytsjen - dit sil it fan 'e skûlen bewarje. Dêrnei ferpleatse de palme stadichoan yn in rûnte mei respekt foar de nipple. Dit sil it makliker meitsje om molke út alle linen te ûntfangen. Soargje foar de nippel - foarkomme sterke druk.
Yn it begjin sil molke swak wêze. Dan, as jo trochgean, sille se flokkere.
As de boarst leecht, sil de molke swakker wurde. Ynstee fan streamen sille drippen ferskine. Dit is in feilige teken dat jo kinne oanpasse oan it dekantearjen fan in oare boarst.
Hoe witte jo as jo molke mei hannen dekantearje?
Yn it proses fan útdrukking is der gjin pynlike gefoel, dat betsjut dat alles goed is. Pine is in alarmierend symptoom dat net negeard wurde kin.
As jo binnen 6 - 8 minuten bewust binne - hawwe jo de technyk fan 'e útdrukking behearske.
Hoe is it better foar de mem om molke te ekspressearjen?
Froulju freegje faak hoe it better is: om breastmilk troch hân te ekspresjen of troch te boartsjen?
Tsjintwurdich kinne jo maklik elke boarstpomp selektearje. Mar hy kin alle problemen net oplosse. Yn guon gefallen giet it gebrûk ta swelling fan 'e boarst en in groei fan seylola yn grutte. Ekspresje mei hân is ien fan 'e bewearde, effektive en fluchste manieren.
Yn it proses fan 'e praktyk sille jo in soad geduld nedich wêze, mar stadichoan sille jo begripe hoe't jo de molke mei jo hannen goed te ekspresje kinne. Minuten dy't oer molke útdrukke wurde, sille mear as betelje foar de sûnens fan 'e poppe.