Alde minsken hawwe de heilike eigenskippen fan 'e datum lang wurdearje. Faak behannelje wy se as ienfâldige snoepjes. Yn feite kinne de nuttige eigenskippen fan dizze droege fruchten net ûnderskatte wurde. Wisten oer har nutlikens, freegje memmen oft it mooglik is om de datums te foardzjen. It is nedich om de fiedselwearde fan produkten te litten en de wikseling fan negative gefolgen nei har gebrûk. Dit jildt foar datums foar soarchnammen.
Algemiene eigenskippen fan data
De gearstalling fan de datums is wierlik ryk yn brûkte yngrediïnten. Dizze droege fruchten steane spoaren-eleminten en makronutrients. Se befetsje essinsjele aminoasiden. Dêrnjonken befetsje se ek vitaminen, eiwein.
As de datums kombineare wurde mei molke, dan wurde yn termen fan effisjinsje en kalorike ynhâld, sille se skaaimerke wurde oan sportnederrjocht. Troch syn komposysje wurde datums oanfrege om net allinich as sûch te brûken, mar ek as helpmiddel, bygelyks, by rehabilitaasje fan in earnstige sykte of nei in soad bloedferlies.
Dates fan ferpleechkundige memmen
Oer de fraach fan froulju, oft it mooglik is foar de ferpleechste mem fan datums te reagearjen, is it mooglik. En der binne in soad redenen foar dit.
Wittenskippers as gefolch fan in soad analyses hawwe fûn dat datums substanzen hawwe dy't de fersterking fan 'e muszels fan' e uterus stimulearje. Dit is wichtich yn 'e berneboek. Dates by in lactemia binne ek nuttich. Se befetsje oxytocine, dy't in bydrage leveret oan de produksje fan mear molke.
Dates fan laatende memmen sille helpe om de folsleine erniedringen fan 'e poppe te garandearjen. Nei de berte sil molke de iennichste iten fan it bern en dêrtroch krijt hy alles wat nedich is foar in groeiende organisme. As in frou gjin nuttige substans krije, dan sil it bern in tekoart fiele. Dates yn 'e laktaasjeperioade sille helpe om in bern sûn en groei te groeien.
Dates mei boarstfieding sille it lichem fan 'e mem mei kalsy en magnesium leverje. Dizze stoffen binne aktyf belutsen by de formaasje fan bonken, en mei de memmole sil it bern it goede bedrach foar groei krije.
As jo witte, leie in protte memmen fan depresje nei de berte. De datums beynfloedzjen foar it foarkommen fan nervous ferwûnings. Dit is ien fan 'e reden wêrom in dokter rekommandearret it boarstfieding.
Dates yn 'e boarstfieding kinne helpe om net allinnich memme nerveus, mar ek oerfloedigens en nervositeit fan it bern.
In oar nuttige eigenskip fan 'e datum is in maklike sedative effekt op it lichem. It feit is dat de datum melatonine is, in sliephoarm. In soad memmen, op grûn fan omstannichheden, kinne net sliepe. In pear eten datum helpt om te rêstjen en makliker te sliepen.
Dêrneist as wittenskippers fûn binne, binne der serotonin yn 'e datums. It wurdt noch hieltyd populêr neamd it hormoan fan lok. Hjirmei helpe jo mem har mem te fillen better en bringt har goede stimming oan har poppe.
Kontraindiken
Sa't wy al fûn hawwe, kinne pjutten memmen datearje. Mar der binne guon nuancen.
Dates binne protte iten. Dêrom is it net oan te rieden foar minsken dy't problemen hawwe mei it gastrointestinaal traktaat. Dit binne nammentlik diagnostisearre mei gers, kolitis, liver sykte, panko's. Minsken mei diabetes jouwe ek net oan dat date.
It is ek wichtich om te betinken dat by it kopen fan droege fruchten, moatte jo de kwaliteitsen kieze kinne. Yn winkels kinne jo datums keapje, dy't ferwurke waarden mei sulverdioxide of sulverdioxide. Dit binne hiel toksike substansjes, dy't, as jo yn it minsklik lichem opnommen binne, de muorren fan 'e digestive buis ferneatigje kinne. Mei gewoane eksposysje foar dizze stoffen kin in puorrel ferskine.
Dêrnjonken kinne skealike stoffen yn 'e molke en de poppe komme. It is net bekend hoe't har fragile organisme him reagearje sil. Dêrom is it wurdich in ferantwurdlike hâlding te nimmen oan de kar fan produkten, wêrûnder datum.