De measte froulju tinke dat se de ideale hûd fan in gesicht net leare kinne, as besite by skjinner salons, kosmetologen en profesjonele kosmetika kostje in soad, en dizze eveneminten nimme in soad tiid. Mar, it docht bliken dat der guon metoaden binne hoe't de hûd fan it gesicht ideaal te meitsjen is, dêr't ik jo hjoed de dei yn te fieren.
Litte wy begjinne, miskien, mei de fraach hoe't jo de perfekte toan en kompleks meitsje. Om dat te dwaan moatte jo ienfâldige regels folgje, de measte fan ús binne fan ús bern fertroud, mar wy geane derfan faak ferwiderje. No, in moderne frou is folle makliker om in djoere gesicht-smaak te keapjen en net mei de soarchsoarch te belibjen as har leafde op syn minst 10 minuten deis te learen. Mar werom nei advys.
- Untfangste wearden binne de minste faktor dy't jo skin hat. Smoken en alkohol drinke net allinich ta jo ekstra jieren, mar ek de hûdton unjildich meitsje, en de kleur is wat grienich. Konklúzjes freegje har, wolle in sûne en sels komplekse hawwe - diel mei slimme gewoanten.
- Sleep minstens 8 oeren deis. Tasten ûnder de eagen en skuorre fan mangeling fan sliep, it gesicht hat gjinien mear moai makke. Dêrom is it net nedich yn 'e nacht om alles te meitsjen dat net genôch tiid wie yn' e middei. Jo ferlitte de reis nei wurk om't jo net nachts sliepe, do? Wêrom soargje jo dan sliep ta foar it wurk? Wurde dizze "skealike" gewoante.
- Tsjinje de 3 basale regels fan sûne en moaie huid: reiniging, fochtigjen en nourishment. Litte wy begjinne mei hoe't it gesicht perfekt skjin te meitsjen is. Om dit te dwaan, moatte jo 2 kear deis wiskje, mar net gewoan wat wetter, mar mei it brûken fan reinigers: gels, skomkes, ensfh. En ek 1-2 kear de wike om in skrút te brûken. Dit is hiel genôch. Moat de tonne mei tonik, krom, heulendal wetter beheine. En as foar nutrition - dan is it it bêst om gesichtsmasken oan te passen. Se wurde ek 1-2 kear yn 't wike tapast. Jo kinne beide kocht en gebrûk meitsje fan frette griente, fruchten, fermentearre molkprodukten, ensfh.
- By it brûken fan kosmetika is it wichtich om it goed te kiezen basearre op it type hûd en jo leeftyd. Ferkearde selektearre kosmetika, sels as djoer, sil jo it winske resultaat net bringe. Rather, sels oarsom, sil jo net nedich problemen mei de hûd taheakje. Dêrom ferwiist nei de keuze fan kosmetika serieus, en noch better kontakt mei in profesjonele.
- Moatte de sinne en / of it solarium misbrûke. Ultravioletstrahlen befoarderje foarkommende aging fan 'e hûd, en it uterlik fan pigmente spots. Dit betsjut net dat jo nedich binne op 'e strjitte mei in brede hûd te gean. Mar sette op it gesicht fan sunscreen, en mei sunburn om it mei te drukjen mei alles wat itselde nedich is.
- Nea keapje kosmetika fan in ûnbekende bedriuw, mar ek yn dubieuze plakken (lykas in bakje op 'e strjitte, in kiosk yn' e subway passage, ensfh.). De ôfwizing fan de konsekwinsjes fan it brûken fan sokke kosmetika kin jo tige kostje foar jo.
- Eat in útsûnderlik sûne diet - dit is in oare manier om de ideale hûd te berikken. Natuerlike en frisse produkten helpe net allinnich om de hûdton glêd te meitsjen, mar de kleur is prachtich, mar ek ferbettere jo algemiene betingst, lestige problemen-problemen en jouwe leefberens. Spesjaal omtinken moat betelle wurde oan 'e oanwêzigens yn jo diabetes fan produkten mei antyxidantiden (pomegraat, blueberry, seespudding en in protte oaren).
- En úteinlik de lêste - net nervich. Hâlde spanningen sille net allinich jo ferskynsel fergrutsje, mar algemiene sûnens sil ek wite. En skientme, sa't jo witte, komt fan binnen in persoan. Dêrom, foar in lykwichtige hûdhûd, is in lykwichtige mentale steat tige wichtich.