In protte froulju hawwe in probleem, lykas in legere nivo fan progesterone (in steroidhormoan, dat troch de eier en adrenalen makke wurdt). Dochters sille sizze dat har nivo needsaaklik is te ferheegjen en biede in kursus fan behanneling mei medisinen dy't basearre binne op synthetisearjen of natuerlik progesteron. Mar ik wol net echt tabletten drinke, miskien binne der manieren om progesteron te ferheegjen troch folksbehearders? Hoe dit te dwaan, en ek hoe gefaarlik is it legere nivo fan dit hormoan, sille wy prate.
Wat is mis mei in misbrûk fan progesteron?
Progesteron is ferantwurdlik foar it opstellen fan it endometrium foar in mooglike swangens en syn oanpassing as konception ûntsteand is. Dêrom kin it ûntbrekken fan progesteron in hinder wêze foar de winske konsepsje. Ek it legere nivo fan dit hormone sil ynfloed op de menstruale syklus en it nivo fan oare hormonen - estrogen, testosteron en kortikosteroïden. Dêrnjonken wurdt progesteron belutsen by de neikommende prosessen:
- ferwurkjen fan fet om enerzjy te freegjen;
- foarming fan bonken;
- beskerming fan boarstkanker en endometrium;
- de ynhâld fan sink en koper;
- fersteuring fan bloedfetten;
- fersterkjen fan it immunsysteem;
- previnsje fan allergyske reaksjes
Symptomen fan ferhege progesterone
Signaties fan in leech progesteron binne mistrouwen fan 'e menstrualzyklus - pine yn' e menstruaasje, minder ûntlosting foar menstruaasje, "koarte" menstruaasje, en ek in leech nivo fan progesteron kin de reden wêze wêrom't in frou net swier wurde kin. In oare ferkear fan progesteron kin begelaat wurde troch de folgjende symptomen:
- irritabiliteit;
- konstante minderheid;
- gewicht gewinn;
- stimming swimmen;
- ferlies fan hier;
- headaches;
- swelling fan 'e bruorren;
- bliuwende hiergroei.
Causes of low levels of progesterone
It nivo fan it hormoneprogesteron yn it froulik lichem is ôfhinklik fan de faze fan 'e fyts, de leechste wearden binne bepaald foar menstruaasje. Mar as it progesteron yn 'e rin fan' e fytsrjochting unifoarm leech is, dan is dit oarsaak foar soargen. Wêrom is progesteron lege? De redenen dêrfoar binne in soad, it is it ferkearde iten, en stress. Mar foaral is it nivo fan progesteron beynfloede troch chronike inflammatoare sykten fan 'e genitourinaal sphere en de yntak fan bepaalde medisinen, ynklusyf kontraktenspillen.
Hoe kinne progesteron folwoeksene ferhege wurde?
As hjirboppe neamd wurdt, is it mooglik om progesteron te fergrutsjen mei medisineare tariedingen en folksfergunningen. Hoe't it nivo fan progesteron fergrutte sil de dokter beslute, mar jo kinne ek syn miening leare oer tradysjonele medisinen. Jou oan oft jo nedich binne om jo te brûken, of foar jo gefal wurdt krystbefeilingen net effektyf. Hjir hokfoar aginten op it legere progesterone it nasjonaal medisinen oanbefellet.
- Twa loftpoaten fan droege raspberryblêden moatte mei twa glês kochende wetter wurde gien. Lit it bier foar 1 oere en drinke de infuzint yn lytse stikjes deis.
- Ferjit de wylde jam en droeche raspberry blêden. In oseaap fan 'e resultant gemak moat in glês kochende wetter opslein en ferskate oeren drukke. Drink trije kear deis foar ienlingsmoanne.
- In teaspoon fan psyllium sied en in ûneaap fan mouwe moat folle wurde mei in glês kochende wetter, lit it ite en drinke trije meallen in dei, ien iazepún.
- Twa loftkeapjes fan 'e smoarge fruchten fan' e stôk moatte yn twa glês kochende wetter opslein wurde en meardere oeren stean. Nim de yntusion yn lytse dielen deis.
Alle infuzjes moatte ôfnommen wurde, begjinnend fan 'e 15de dei fan' e fyts.
Hokker nûmers ferheegje progesteron?
In goede tafoeging oan de behanneling sil tafoege wurde oan de dieetprodukten dy't it nivo fan progesteron ferheegje. Dit binne sânflower sied, roze nuten, oliven en avocados. Tún, salmon en fiskje wurdt ek nuttich. Ijgen, molke en kij kinne ek it lichem helpe by de produksje fan progesteron.