It die bliken dat it "oranje skelp" in fenomeen is dat allinich de meast folsleine froulju komt. Doch hjoed op 'e strân kinne jo in protte jonge slanke famkes sjen dy't har hippen sokke hommelse foarmjouwing ferneatigje. Ungeduldige jacht, in sedintêre libbensstyl, metabolike struorren - al dit kin dit fenomeen feroarsaakje. Wy sille it útfine, echt ferliest fan cellulite, en hoe kinne jo it dwaan.
Is it mooglik om selulit te heljen?
De striid mei de "oranje skiel" falt soms sa folle tiid en ynspanning dat in soad froulju begjinne te betinken oft it mooglik is fan 'e cellulite yn' e algemien te heljen. Yn feite is dit echte, en de earder begjinne de striid, it better. Cellulite hat fjouwer stapkes: de earste twa - it ljochtste en kaar spitich, mar de lêste twa - it is hiel iens en it duorret in protte muoite en tiid. Dêrom moatte jo net ferwiderje - besykje ferskillende manieren om selulit te ferwiderjen! Tink derom dat komplekse maatregels it meast fine
Hoe kinne jo selektearje fan cellulite: oefeningen
In poerbêste manier foar it foarkommen fan cellulite is in mobyl libbensstyl: as jo de fitnessklub op syn minst 2-3 kear yn 'e wike besykje, kin dit probleem noait net foarkomme. Dêrom moatte jo yn jo rigel of fitness, of lange spazjes, of joggen, of springen fan rop komme. Tink derom dat jo in aktyf libbensfet liede kinne net ienris yn 'e moanne, mar leare regelmjittich, it jouwe 2-4 oeren yn' e wike.
Der is in poerbêste ünnoazelheid dy't jo makket fan selulit te ferwiderjen op 'e hippen en iten:
- Siet op 'e flier, foet rjochte meiinoar, de rêch is sels. Slaen ien hip út 'e flier, sûnder de skonk yn' e knibbend te bûgjen en in "stap" foarút te meitsjen. Dan werhelje foar it oare leg. It is needsaaklik om op 'e boaiem te gean op dizze wize 2-3 minuten foarút en safolle werom, nei it gefoel fan minderheid yn' e spieren.
Sokke eksperiminten litte sjen hoe't jo selektearjen fan cellulite te thúsjen. As jo nei de gym gean, kinne jo in eksploitaasjefyts en in legbeving masine brûke.
Effektive manier om te smiten fan cellulite
Om te begripen te meitsjen hoe't jo cellulite altyd frijwille meitsje, moatte jo har aard ynstelle. It patroan jout in oerstallige floeistof dy't opkomt as gefolch fan in ferkearde ferdieling fan lichemfet. Dêrom binne geweldige resultaten wurde makke troch massaazje - konson, huning of hân, en better - mei in profesjonele.
De meast affektive fan har is in huning selsmassage. Nim de huning oan jo fingertips en set jo hân oan it probleemgebiet (it sil hieltyd mear sterker stean). Dit dwaan oant de huning is dull-wyt - it sil sa'n 10-15 minuten nimme. It sil ferwite, mar effektyf. Fertie 2 kear yn 'e wike foar in moanne.
Om't it nedich is om komplekse selskips te bestriden, moat dizze metoade kombineare wurde mei sport, goede nutrition en oare metoaden.
De bêste manier om te smiten fan cellulite
Soarch resultaten yn 'e striid tsjin selulit jouwe in huningwrap. It is net nedich om nei de spa te gean en lege jild te jaan, de proseduere kin thús wurde dien.
Om't it ek mooglik is fan cellulite effektyf te thúsjen, besykje de fergrieming te foarkommen en begjinne begjinne mei aksje te dwaan as jo de earste tekeningen besjen. Dit is nedich, om't folslein frijmakke is fan cellulitis kin allinich yn 'e iere stage.