Nuttige eigenskippen fan poddestuollen
Dit produkt hat in tal weardefolle kwaliteiten. It is leare te begripen wat de poddels binne foar:
- se binne leech yn kaloaren;
- ryk yn vitaminen, potassium, fosfor, iod;
- in lange gefoel fiel fan in sêdens;
- befetsje krêftige antyxidants;
- hawwe in immunomodulatory effekt;
- binne karakterisearre troch in hege protte ynhâld, in geweldige fleisferfanger.
Harm foar fungi by laktaasje
It is ek wurdich te besjen oan de negative eigenskippen fan it produkt. Nettsjinsteande de neamde nuttige eigenskippen advisearje spesjalisten gjin fersoargingmammen om poddestoeren te brûken, foardat de poppe op syn minst 6-7 moannen âld is. Dit is troch in oantal nuânsjes dy't jo witte moatte.
Mushrooms wurde beskôge as in serieuze iten, se wurde langer ferwurke fanwege de hege ynhâld fan chityn. Se sammele radionuklide, toxine. Lang koekje kin helpe mei dizze lêste, mar tagelyk wurdt in wichtich part fan nuttige substans ferwoastige. Boppedat besparret dizze metoade gjin radionuclides. Allinich dizze skealike substansjes kinne it lichem fan 'e poppe mei molke yntsjinje en liede ta fergiftiging. Eksperts wachtsje dat minsken dy't magenintestinale sykte, nieren en poddestyten binne tsjininoar.
Tips en Tricks
Nei't de poppe 6-7 moanne âld is, kin in jonge mem probearje om har diabetes te fersprieden. Om in poppe net te harmjen, is it nedich om in oantal rûtes oan te rinnen.
In soad minsken soarchje oft it mooglik is te spiisjen en sâltbeammen yn 'e boarstfieding. It is better om sokke foarmen te kinnen. By it brún wurdt diel fan 'e kohrhydrate omset yn karzinogenen, it skûtel is fet. En yn sâlt, lykas ek mei bepaalde konsonearre paddestoelen, in grut oantal krûden. As it in winkelprodukt is, dan binne chimene tafoegings dy't ferwidere moatte wurde troch fersoarging. De bêste manier om te ferwurkjen is iten, de ûnderdruk is tastien.
Mear froulju binne besoarge oer oft wyt en oare wâldpilze kinne wurde wurde. Jonge memmen foegje poddestappen of oesterpils, omdat se groeie yn miljeufreonlike omstannichheden. Wâld accumulearet toeksen, dus is it wurdich om har net te brûken. As mem noch wol problemen ite wurdt yn '' wylde betingsten ', wyt, boletus, chanterelles en paddestoelen moatte foarkar jaan .
It is handich om de folgjende oanbefellingen te harkjen:
In jonge mem kin mei 200 g poddielen yn 't dei of 40 g in droege produkt ite, mar jo moatte har stadichoan begjinne yn it menu ynlade; Men moat de oankeap net fan 'e hannen, yn' e spontane märten, litte, omdat it ûnmooglik is om de oarsprong fan it produkt te spoaren, en dus kin men net feilich wêze fan har feiligens; As in frou de samling sels fiele wol, dan is it wurdich te kiezen om ekologysk skjinne gebieten, fuort fan bedriuwsgebieten; Foardat it fiskjen fan 'e poddestêden dreech wurde om har ferbaarnen te ferheegjen.Nei de boppesteande oanbefellings kin in jonge mem har sede fertsjinje sûnder skea oan it poppe.