Lemon is in akseptearje foar kjeld, mar dit is net it ienige doel. Jo kinne de frucht brûke foar gewichtsverlies, en foar skientme - en alle dankes fan vitaminen , dy't yn 'e citroen ferburgen binne, yn grutte munten.
Hokker vitaminen befetsje in citroen?
Lemon bestiet út hiel nuttige substanzen - jo kinne beide soest en fleis brûke. It befettet pektins, karotenen, phytoncides en organyske soeren. Dêrnjonken befettet de citroen in soad vitaminen: C, E, PP en Groep B. It is tank oan dat de tee mei in stik fan dizze snoekige sûchere fruchten it lichem beskermje tsjin ferskate soarten sykten en ynfeksjes.
Neist de vitaminen is de citroen ryk yn makro- en mikroeleminten: koper, natrium, fluoride, manganese, potassium, boron, molybdän, kalsyum, chlorine en oaren. Soks in rike yn brûkte yngrediïnten en vitaminen meitsje de citroen in unmisbere natuerlike remedie en gewoan in nuttige produkt dy't tagelyk oan iten tafoege wurde kin.
Wat is de foardiel fan citroen?
Knowing wat mineralen en vitaminen binne yn 'e citroen, kinne jo it brûke foar in ferskaat oan doelen. Fansels is de wichtichste metoade fan it gebrûk it te brûken as medisine. It is lykwols ek gaadlik foar prachtige behanneling en gewichtsverlies.
Dus, yn hokker gefallen is de citroen effektyf?
- mei hertskrêften;
- mei problemen mei it gastrointestinaal trakt;
- mei urolithiasis;
- mei hypertensie en avitaminose;
- mei gild en oare mienskiplike syndiken;
- mei reduktyf metabolisme;
- mei angina (chronike en akute);
- mei koppen;
- foar fersterkjen en ferwiderjende nagels (as baden);
- foar gewichtsverlies.
Om jo sûnens en oansjen te ferbetterjen, is it genôch allinich om citrus regelmjittich te uterjen yn jo iten, en ferjit dat it soms makket fan masken en baden foar de skientme fan hier, hûd en nagels.
Hoe kin ik citrus brûke?
Tink derom hoe't jo de diens yn jo dieet harmonieuze beynfloedzje, as jo it net wolle yn it suvere foarm mei sâlt, suiker of huning. De opsjes binne:
- Foegje de citroen oan 'e tee;
- Salsa salades mei citrus sap mingd mei bûter;
- it meitsjen fan hûsmjittige mayonaise mei lemonap;
- servearje it as saus foar fleis of fisk;
- it meitsjen fan homemade lemonade;
- By it opstellen fan fleis, fûgels of fisk, foegje citrusjap oan 'e marinade;
- As jo tsjinje, foegje sliepkes fan citroen oan ferskate keuken, wêrûnder sûpen.
Soksoarte ienfâldige maatregels sille jo lichem krekt ferkeapje mei alle substansjes dy't in lemon hawwe. Troch jo gewoan te belibjen om it regelmjittich te iten, sille jo besjen hoe't jo sûnens ferbettere en immuniteit fermindere.