Nei in helder en fol fan simmeryndrukken begjinne de measte minsken in hjerrende melancholie. Somtiden groeit in lytse melancholike stimming yn in echte depresje. Fighting depresje kin en moatte dien wurde! Hjir binne alle metoaden goed. By de peak fan populaasje is hjoed aromatherapy en relaasjet troch meditaasje. Yn in apotheek wurde jo in grutte seleksje fan drugs oanbean. Sokke medisinen binne, yn oerhearsking, hiel djoer. Mar om dizze sykte te behanneljen sil minsken behannele wurde foar depresje.
Antidepresinteplanten
Hast alle apteekprodukten hearre ta hûsopaty en befetsje antydekrante krûden yn har komposysje. Troch de aksje fan dizze krûden wurdt behanneling behannele. Wêrom soene jo krûden net samar of keapje en sammelje en striid tsjin depresje mei har help?
Hjir is in list fan 'e wichtige natuerlike antidepressantsjes en manieren om har te meitsjen:
- De populêrste folksfergadering foar depresje yn 'e genêze is St. John's Wort. Dizze plant kin ek brûkt wurde tsjin kjelds yn 'e hjerst-winterperioade. Minsken dy't it effekt fan dizze plant hawwe, fermelden net allinich de ferbettering fan 'e stimming, mar de algemiene oplieding fan ton en folle. Foar 1 tûke siedende wetter foar 2 tbsp. linnen fan gers. It gemak moat op in wetterbad beheine wurde op syn minst heale oere. Dan fan 'e heul fuortsmite en tagelyk 15 minuten te stean. Nim in ôfkoarting fan St. John's wort yn in tredde fan in glês foar in heale oere foar itenjen.
- Yn folk-remedyen tsjin depresje wurdt valerianus faak brûkt. Dizze plant wurket as in tranquilizer. De tincture fan valerianus kin kocht wurde by in apotheek en it kostet in penny. Hiel faak yn simmerkastellen kultivearje valeriane munt. Sokke tee is net allinich lekker en hat in unyk geur, it hat in foardielich effekt op it nervous systeem en digestionprosessen.
- In oar hertside-antidepresintator, dy't de stimming ferfollet en ophefft, wurdt boppe-medisine neamd. Dizze plant helpt te fjochtsjen mei fertriet en fertriet.
- Foar de normalisearring fan sliep waarden hops foar in lange tiid brûkt. Hops kinne yn in lyts katoen taspûde wurde en tichtby it keukjen set foardat se bêd gean. In bytsje hap kinne nei nacht mei tee brocht wurde.
Hoe brûke natuerlike antidepressantsjes?
Natuerlike antidepresinten omfetsje wy oeral. Der binne in soad resepten foar tees en tinctures om te stimulearjen en normearjen sliep. Hjir binne de resepten dy't helpe om te gean mei de blues en werom de fermaliteit werom:
- Hast elke húshâlding yn 'e keuken hat sineam. Bliuw 50 grammich sinnamon heal in litr fan wodka en sette yn trije wiken yn in tsjuster en droech plak. Periodysk skodzje de fles. Nei it gemak wurdt yntusken brûkt, moat it filtere wurde. Nim dit medisine dat jo in heale oere nedich hawwe foar iten foar 20-30 drippen. De oplieding fan tincture trije kear deis sil helpe om mei melancholy te hanthavenjen en fermaliteit te werstellen.
- Om de sliep yn 't depresje te normaalisearjen kinne jo in mingfoarm meitsje fan huning en tincture fan propolis. Nim ien diel fan propolis en mingje it mei 9 dielen huning. Brea grien of krityk tee foar bêd en nimme 2 teasponsjes fan dit mingd. Nei in skoft sil jo sliep normalisearje en de stimming sil foar jo eagen ferbetterje.
- As jo wurkje yn betingsten fan ferhege fysike of mentale stress, probearje
Stel in tincture út 'e wynrjocht fan' e Leuzea. Nim 100 g fein hurd wurkje en helle in liter fan 70% alkohol. Besykje jo twa wike yn in droege, tsjustere plak. Tinkturen in heale oere foar iten fan binnen trije wiken besparje jo fan irritabiliteit en harsels. Yn in liniger wetter add 20-25 drippen. - Sied itselde tee oan 'e neikommende krûden. Nim 1 tsp. cornflower, 1 tsp. St. John's wort en 1ch. motherwort. Brea dizze krûden yn 3 bekerregels steile siedende wetter en leave foar 10-15 minuten. Dêrnei sette in pot fan krûden op in lyts fjoer en simmer foar in oar 20 minuten. Nei de brúf falt ôf, moat it filters wurde. Nim ien tredde fan it glês nei it iten. De kursus is 10 dagen, dan jouwe wy 10 punten en brek it kear wer op 'e nij. Yn twa wiken fille jo in krêft fan enerzjy en in bettere stimming fiele.