Tichterby it jier binne de bern al hieltyd mear enerzjy en nijsgjirrich. Op dit leeftyd hawwe se al tosken en it fiedsel fan 'e poppe yn 11 moannen wurdt mear ferskaat. Mammen kinne fereare wurde om gerjochten te kiezen. It menu komt oan 'e norm fan' folwoeksen 'iten, mar it is noch te betiid om in poppe oer in mienskiplike tafel te oersjen.
Ferhaal it bern yn 11 moanne?
Natuerlike en künstige fieding is noch yn 'e bernedei opnommen op 11 maanden, mar dizze sesjes wurde minder en minder faak. Oan 'e grins fan it jier is it menu fan' e poppe al alhiel ferskaat dat de net-karakterisearre natuerlike soarten fan bern yn 11 moannen passe yn in koarte list. Yn essinsje is it allergyske provokateurs:
- nuts;
- guon seafuod;
- huning;
- eksoatyske fruchten.
De list mei tastien is folle breed:
- cereals;
- fleis- en fiskersprodukten;
- fruchten en griente;
- fermentearre molkprodukten.
Breastfeeding by 11 moannen
By it jier hawwe de bern al in útwreide tafel. De eksperts argje lykwols dat der gjin needsaak is om gv yn 11 moannen te stopjen, mar it is better om it proses te ferlingjen oant it bern de 2 jier berikt. De bêste manier om de natuerlike soarte fan 'e bern foar in langere perioade yn 11 moannen út te striden is om syn boarst faker te brûken, stimulearje de produksje fan molke.
Feeding yn 11 moannen
It assortiment fan produkten, as it mooglik is it bern yn 11 moanne deis nei dei te fytsjen, is sterk útwreide. In protte bern hienen al tiid om te probearjen, en no allinich in kombinaasje fan yngrediïnten en de grutte fan it part feroaret. Yn ien mealje kinne kroechjes in porridge, eiol en sels in fruit-dessert - smoare potatoes oanbean wurde. De nutrition fan in bern yn 11 moannen is ferplichte om lykweardige en ôfwikseljend te wurden. Op dit poadium kinne nije produkten ferskine yn 'e dieet. As jo net begon binne om de poppe in fisk te jaan , dan is no de tiid. Tydlike taryf - net mear as 50 gram fiskerspuis út magerige soarten:
- perch river;
- pike perch;
- side;
- hake;
- pollock;
- haddock.
Hoe kinne jo bern 11 moannen goed fiere?
Ien fan 'e driuwende fragen, yn hokker kwantiteit moat in bern iten krije op 11 moannen?
Pjutten soargen advisearje om de single-produktafel te begripen:
- De babyfûgels kinne net mear as 200 ml wurde jûn oan ien fieding.
- In part fan de papje is meast foar 150 g ferkocht.
- As jo bern kefir oanbiede, dan moat it net mear as 150 ml krije.
- Cottage tsiis is genôch en 50 gram yn ien sit.
- Meatpuie kin al mear krije - oant 60 g.
- Fisk filet hakken kin 40 g servearje.
- By it oanbieden fan it aai, it is better om it eiweegjen te behâlden, mar de jok dy't yn 7-8 moannen yn 'e lûk ynfierd is en bliuwt yn' e standert diel - ½ diel foar ien fiedings.
- Fruchtpuer kin 100 g krije en griente - oant 200 g.
Bernedei yn 11 moannen
Elke mem wit fan hoefolle kearen in bern yn 11 moannen te fieren. Fiif-meals duorret in healjier en foar de rest fan har libben. De tiid foar in miel yn 'e bern' learen 'en' ezels 'kin ferskille. It dieet yn 11 moannen wurdt rekken mei rekkening mei de tiid fan wekjen en it bern nei bêd.
Bern "Larks":
- 6.00 - 7.00 oere - in ferfanging foar minsklike molke of boarstfieding op wekker;
- 9: 00-10: 00 - folslein moarnsiten;
- 13:00 - 13:30 - in hertlik lunch;
- 16:30 - 17:30 - iten;
- 20:00 - 21:00 oere - ferfange foar minsklike molke of boarstfieding foar bedtime.
Bern fan 'e "eule":
- 9.00 - in substitút foar minsklike molke of boarstfieding op wekker;
- 11:00 - 12:00 - in hertlik moarnsiten;
- 15:00 - 15:40 - in folsleine lunsje;
- 18.30 - 19.30 oere - eau en kohlhydrat;
- 21.30 - 22:00 - in substitút foar minsklike molke of boarstfieding foar bedtime.
Erniedringen fan it bern yn 11 moannen - menu
Unôfhinklik fan it feit dat foar de groeiende bern genietsje yn 'e 11 moannen fan it menu wurde wiidweidich, mar sokken fan' e bern krije meardere regels en beheiningen:
- Mode - fiif meallen in dei, wêr't it earste en twadde mealje op molke en gemik.
- Ban on fretten en fetige fiedsels. Preferinsje moat jûn wurde oan de ferwurking fan stoom.
- Beskikking oan swiet en sâlt.
- Der is gjin ferlet fan it produkjen fan de produkten nei in puree state. Jo kinne de yngrediïten ienfâldichje yn lytse stikjes.
- Allergyske yngrediïnten binne strang ferbean om te sjen op 'e tafel fan' e poppe.
- De ynfiering fan nije produkten moat stadichoan dien wurde, begjinnend mei de minimale dosinten fan ½ teaspoon.
- Drinking regime moat strang beoardiele wurde. Skjin wetter, neist saks , moat oanwêzich wêze.
Diät fan it bern 11 moannen deis
It opjaan fan 'e poppe fan' e poppe, it is it wurdich te merken dat in dieet op 11 moannen moat alle pediatriske prescriptions oan foldwaan. De norm foar bern fan dizze leeftyd is 1000 - 1200 kcal per dei mei de taryf fan 115 kcal per elk kg fan it gewicht fan 'e bern. BJU yn dit gefal kin bepaald wurde troch de regelingen:
- Proteins - 3,5 g per berngewicht yn kg;
- Fat - 5,3 gram per heakje Gewicht yn kg;
- Kearshydraten - 13 gram per berngewicht yn kg.
Foar fiif meallen moat in bern BIO en kalorie yn folslein ûntfange. Hjir kinne jo net ferjitte oer vitaminen en mineralen, sadat alle fiedingen ynfierd wurde yn 'e die. In ûngefear menu foar in bern foar de dei op 950-1000 kcal sil dit folgje:
1. De earste feeding: boarstmolch of ZZhM (200 g) - 130-140 kcal.
2. Moarnsiten:
- Haferpas op molke (150 g) - 153 kcal;
- eiol (8-10 g) - 35 kcal;
- kjifdieren (10-15 g) - 40-60 kcal;
- Pear puree (50 g) - 25-27 kcal.
3. Lunch:
- grienteleager út in griente merk mei in ierappel en knyflier (100 g) - 36 kcal;
- Vealballen mei balsem en squash en steamreizen (50 g) - 57 kcal;
- skis fan wyt brea (8-12 g) - 27 kcal;
- Sweet biotovorkok "Tema" (40 g) - 45 kcal;
- banaan (40 g) - 39 kcal.
4. Dinner:
- curd casserole mei in manga (50 g) - 70-80 kcal;
- kefir 2,5% (150 ml) - 70-75 kcal;
- appel puree (50 g) - 41 kcal;
5. Lêste feeding: memmemolke of syn substitút (200 g) - 130 - 140 kcal.
Cottage cheese casserole
Yngrediades:
- fegetaryske kaas - 180-220 g;
- manga - 1 tbsp. spoon;
- ei is fris - 1 stik;
- granulierte sûker - 20 g.
Preparatie
- Munk fol mei waarme wetter foar 1 oere foar swelling.
- Cottage-tsiis grindet troch in fyn-mesh-sf.
- Wy stribje it aai mei sûker en kombinearje it mei húske en mango.
- De ûntsteane massa wurdt yn formulaten foar cupcakes opslein en in heule oere op 170 ° C te pakken.
Bern 11 moannen - iten foar in wike
De folle nutrition fan 'e poppe yn' e 11 moannen fan it menu moat lykwols lykwichtich en net monoton wêze, sadat it bern net hinget op in bepaalde soart cereal of puere út ien griente. Om derfoar te soargjen dat de skûlen net werhelje, kinne jo in tabel fan it fatsje meitsje foar in hiele wike. Om dit te dwaan is it better om resipes yn 't foarljocht te learen en in optimaal menu te meitsjen.
Kindermenu op IV yn 11 moannen
Mei unnatural feeding, in berne-nutrition yn 11 moannen sil net opfallend ferskil wêze fan in boarstfieding allinich troch de earste en lêste feeding. De brek tusken iten is normaal 3-4 oeren:
- 6:00. Baby iten foar in bern by 11 moannen is it earste moarnsiten. 200 ml fan it gemak is genôch om de honger fan krûmers nei it sliep te ferwiderjen.
- 9: 30-10: 00. Foar in berntsje nacht snack, it is it bêste om 150 gram cereal oan te bieden mei bûter (5 gram). Dessert - 50 g bananen.
- 13: 00-14: 00. Foar it middeis is it betterer om in griente sop te koekjen op in leanfûgelsoal (150 g), squash, pompoen of koarts puree (80 g) en jouwe 10 g wytbrún.
- 17: 00-18: 00. Curd (50 g), 2-3 stikjes cookies "Heinz" en in glês joghurt binne ideaal foar itenjen.
- 21: 00-22: 00. Foardat jo te sliepen, moat it bern fiede mei in melkmienskip yn in fermogen fan 200-210 ml.
Wetter - Agrarwetter
De yngrediïnten
- beef broth - 400 ml;
- sâlte - 1 stjelp;
- potatoes - 1 tuber;
- woartels - ½ pcs .;
- zucchini - 100 g;
- kluiflower - 80 g.
Preparatie
- Alle grienten wurde skjinmakke en yn lytse kubjes smiten, en koals is yninoar yn lytse bloedskens.
- Yn 'e siedende búten ferspreide wy alle grienten en koop soep foar 20 minuten op middelhehe.
- Oan 'e ein fan it koekje moat it sliep in soad opslein wurde.
Menu fan it bern yn it GW yn 11 moannen
Erniedringen fan it bern op 11 moannen op in keunstmjittige ferfanger foar memmemolke is net folle oars fan 'e dieet fan' e "natuerlike". It ferskil is allinich yn 'e moarns- en nachtfeest, as it poppe de natuerlike molke fan de mem hat:
- 6:00 - boarstfieding.
- 9: 30-10: 00 - in hertlik iten mei porridge (150 g), ferskate bernebeam (10 g), in skip fan "Peasant" oalje (5 g) en heale jonk.
- 12.30 - 30.30 oere foar it middeis kinne jo de poppe in fisk (40 g) of in fleiskeatsje foar in pear (60 g) oanbiede, en garnearje mei hekke hout of houtdoarp (100 gram). Foar dessert, frucht sûch yn in fermogen fan 10 ml.
- 17: 00-18: 30 - it is better om in itenmielprotein of kohohydrate te meitsjen. Houtkäsekoar (50 g) of porridge (150 g) befetsje de honger fan 'e poppe perfekt te befrijen foar jûnsfeest.
- 21: 00-22: 00 - oanfreegje oan 'e boarst.
Paar steaks
Yngrediades:
- turkije - 120 g;
- sâlte - 1 stjelp;
- gerjochte - 35 g;
- onion-turnip - 15 g.
Preparatie
- It filet mei griente is grûn yn in blender om in kromme konsistinsje en sâlte licht.
- Wy foarmje lytse knipsels en jouwe se oan 'e stoep.
- Koken de stoommearders moat 20 minuten wêze.
Menu fan it allergyske bern yn 11 moannen
Memmen fan allergyske bern freegje faak freegje wat it bern yn 11 moannen fart, hoe't it menu ferskille en hoe't jo komplementêre fiedings ynfierd wurde. It wichtichste is om alle allergenen út it iten te sluten, en it dieet stadichoan en strang ien produkt út te wreidzjen. Earst moatte jo syn bern yn in lyts bedrach jaan, sa'n fjirde teaspoon, en folgje dan de reaksje fan it lichem. As der gjin teken fan allergie binne, kinne jo in heule teaspoon jouwe fan dit produkt en sa ferheegje de dose deistich oant de norm fan in sûn bern.