Rûte oanfallen fan kop fan 'e holle binne alle persoan bekend. Yn soksoarte gefallen nimt meast in pillen fan anesthetysmedium en nei 15-20 minuten falt it probleem folslein. Mar der binne minsken dy't leare fan pine yn 'e holle hast stil, en it deistige gebrûk fan koartlyn gebrûkte medisinen hat in earder minder effekt. Sokke situaasjes sinjalearje dat der in acute tekoart fan libbene substans yn it lichem is, dy't opnij rekke wurde moat. De maklikste manier om dit te dwaan is as jo in pear fiedings jouwe oan jo dieet.
Eten ryk yn magnesium
Dit gemyske elemint hat respektivelik effisjint op 'e gevels, it streamt fan bloed en syn oerstreaming. Dit proses makket it mooglik om soerstof metabolisme te ferbetterjen yn de harsensellen, dat betsjut - de kop fan 'e holle te berikken.
Products mei in hege ynhâld fan magnesium:
- droege aprikotten;
- banana;
- beans;
- sânflower siedden;
- rice (brún);
- almonds;
- cashews;
- avocado .
Pain oanwêzich fan potassium
Dydydraasje fan it lichem is foar guon reden foar in ûntbrekken fan elektrolysjes yn 'e bloed en lymph, benammen oan in defisië fan potassium. Dit is benammen wier mei in kanker en alkoholfergifting. Yn soksoarte sitewaasjes is it nedich om it earste tank om de wetterbalâns te restaurearjen troch trije glêzen wetter te drinken en it potassium te kinnen. Bêste foar dat is de bakke ierdappel, dy't tegearre mei it skelp brûkt wurde moat. It docht bliken dat dit produkt, krekt sa, de maksimale konsintraasje fan kalium befettet. Om de pine yn 'e holle te meitsjen en de algemiene beting te ferbetterjen, is it genôch om 1-2 katoen te iten.
Produkten mei glycogen-ynhâld
Kearshydraten binne oarspronklike boarnen fan enerzjy foar it brain. Se drage byinoar om har normale funksje troch de produksje fan in substansje neamd glycogen. Oant it grutste part is it yn 'e folgjende produkten befette:
- folslein gersbak;
- natuerlike joghurt;
- fruit;
- Cereals (oatmeal, boekeweat, wyt, perleske).
Pain troch hege bloeddruk
Hypertension, faaks mear as oaren, witte oer it pine syndroam. Om de bloeddruk te ferleegjen, bloed mikrokrivelje yn organen en tissue te ferbetterjen, moatte jo spinach brûke. Dizze plant befettet in soad mikroeleminten, dy't helpe om de skippen te fertsjinjen, elastysk te fergrutsjen. Dêrnjonken fergruttet de spinach it lichem mei vitaminen, protein en aminoasiden om it wurk fan it harsens te normalisearjen.
"Akte" behanneling fan harsens
Keallen en gryp wurde normaal begelaat troch hurde noasbanen en koartheid fan sykheljen. Natuerlik, dêrtroch is der sûkergeneraasje fan 'e harsens en hoofdpijn. De bêste oplossing foar sokke problemen is it brânen fan piper en fergelykbere produkten, bygelyks ginger. It iten helpt om de nasale passaazen te reinigjen, druk yn 'e skippen en arterijen, en it bloed mei sûkerjen sêdje.
Pain troch kalsymanking
Dizze mikronutrient is nuttich net allinich foar tûken en bonte sûnens, it is ek ferantwurdlik foar it effektyf wurk fan it brein. Dêrom is it tige nuttich om te foarkommen en foarkommen te meitsjen fan in kop fan 'e hûd om it iten te fiedseljen dy't ryk binne yn kalcium. Dit omfetsje mekoar en alle fermentearre molkende derivaten, benammen lege fetkeatsjes en yoghurt.
De behanneling fan froulike harsens
Fertsjintwurdigers fan 'e fairseeks binne hieltyd mear foar migraine en harsels, omdat dizze problemen faak feroarsake wurde troch hormonale ûnwissens. De meast foarkommende oarsaak is in leech nivo fan estrogen. Ferheegje it helpt it iten heech yn fettsoarten en vitamine E:
- sesame siedden;
- salmon;
- salmon;
- cod lever olie .