It libben fan 'e organisme is ûnmooglik sûnder ynteraksje fan syn ferskate funksjes útfierd troch dizze of dy organen. Se kinne, op har doel, net harmonigje, sûnder nervende ympulsen. Nervous ympuls binne in agitaasje, it wurdt oerbrocht nei de organen. It nervous systeem is nedich foar it minsklik lichem om it miljeu (eksterne en ynterne) te ferwachtsjen en de reaksje te ferkeapjen. Fan dizze lytse ynlieding begripe jo hoe wichtich it is om it nervensysteem te beskermjen , de stoarmen dy't liede ta sykten fan 'e hiele organisme, of earder, foar it fieren fan har funksjes. Oft it mooglik is it nervensysteem te restaurearjen en hoe't it is - dit ûnderwerp is taheakke oan dit materiaal.
Hoe kin ik it nervous systeem weromsjen?
Unmooglik te sizzen, it libben fan in moderne frou is letterlik fol fan spanningen, emosjonele oerlêst, overstrain, gefoelens. Dit alles is de oarsaak fan 'e ûnstjoerde nerven. Skaaimerken fan problemen mei it nervensysteem, de saneamde "earste klokken" - is sliepstien , konstante reitsjerreligens, dreechens foar gjin skynbere reden, faak hoofdtalen, fergriemen fan appetit of gluttony, sels hysterika en depresje. Hoe kinne jo it nervensysteem, sa sprekke, "sûnder ûnderbrekking fan 'e produksje" sûnder te gean foar de bergen, in eilân, of in Tibetaanske kleaster? It bliuwt, jo kinne! Boppedat wurde details oer hoe't it sintrale harnestysteem wersteld wurde hjirûnder beskreaun. Elke frou moat witte oer dizze maatregels, en net gewoan te witten, mar se tapasse, om't se sûnder dat it gewoan ûnmooglik is it ritme fan 'e moderne libben te stean, wylst sûn en bliuwt. It wichtichste ding is it probleem net te rinnen, mar hannelje fluch.
- Rêst - dat is wat in ferplichte nervous systeem nedich is! Fansels moatte jo perfoarst nei de see of bergen gean, fuort fan problemen en komplisearjende faktoaren, mar dizze metoade is net foar elkenien beskikber. As dit net mooglik is, feroarje de situaasje - gean nei it lân of út 'e stêd, op syn minst in pear dagen. Besykje net te kommunisearjen mei elk fan 'e "ferline libben", om de problemen ek net te besprobearjen. Better mar krekt, harkje nei de fûgels sjongen, sjoch de blommen. As jo dit net leare kinne, slute jo jo thús thús, tille it tillefoan ôf en fertsjinje - komeedzjes op 'e hichte, harkje nei muzyk, foegje bom. Spoilje jo mei idelens foar op syn minst in pear dagen, en jo nervosysteem sil fernijd wurde.
- Sleep - it bêste "drug", it hersteljen fan it nervensysteem. Dit is wier, om't chronik tekoart fan 'e slieme ynteressearret mei it rinnen fan' e harsens, as gefolch fan in mislearring fan 'e neurochemyske prozessen en massive dea fan harsensellen! Sleep op syn minst acht oeren, yn in tsjustere, noflike keamer, en nei in wike sille jo folle better fiele, rêst en goeie stimming sil weromkomme.
- Hoe gau it nervensysteem fluch te herstellen? Begjin it goed "feed". Strike diaken foar har binne skealik, om't foar de gewoane operaasje fan it nervensysteem jo enerzjy nedich hawwe. Dêrom, meitsje net ferdylgels, cerealtsjes, bananen, ûnder oaren seafood, fruchten, griente, huning en olivesje yn it dieet. Gelokkich
Dûbelt dysels mei jo favorite tsen en sûkelade, dan sil de dop fan serotonine allinich middige nerven wêze foar de goede. - Jo nervosysteem sil ek fersterke wurde troch medikaal krûden. De meast effektyf, "sêftend" actueel ferfrjemdzje binne melissa, passionflower, mint, valerian, hops. Tsjintwurdich binne se basearre op geweldige medisinen.
- Nim meardere metoaden fan dizze list, en bettere - alles op ien kear tapasse: rêstje, de rationje oanpasse, genôch sliepe en begjinne mei fytopreparaasjes, en gau sil jo nervosysteem normaal weromkomme.