Dielnimmers en pleatsing
Neffens de offisjele regels fan it follybal kinne oant 14 spilers opnommen wurde yn it protokol, se sille ek meidwaan yn 'e wedstriid. It maksimale oantal dielnimmers op it fjild is seis. Biedt ek coaching meiwurkers, in massagetherapeut en in dokter.
Ien of twa spilers wurde beneamd troch de libero, dat is de ferdigener, syn foarm is oars as de oaren. Dit lid is op 'e rjochtsline, hat gjin rjocht om te blokkearjen of oanfallen.
Ien spilers yn it protokol moatte as kaptein wurde markearre. As hy op 'e rjochtbank net ôfwêzich is, moat de coach in spielpopper beneame. It kin elke dielnimmer wêze, útsein libero.
Ek wurd it wurdich yn oare rollen fan spilers te sykjen:
- Doigrovschik - oanfallen fan 'e rânen fan it gers;
- diagonaal - oanfallen fan 'e rêch, nimt gjin diel oan yn' e resepsje, meastal binne de sterkste spilers;
- binder - definiet it spul;
- sintrale blokkearje - oanfallen fan 'e tredde sône, it blokkearjen fan' e blokken fan tsjinstanners.
In wichtich part fan 'e regels fan it spul fan it follybal is it stjoeren fan spilers. De earste ôfspraak moat de opdracht fan 'e dielnimmers oan' e oarder jaan, it moat oer it hiele spul behâlden wurde. Wa't net opnommen is yn 'e ôfstimming (útsein libero) - dy binne sparre. Foar elke tsjinje moatte spilers yn twa gebrochene linen wurde.
Trije spilers tichter by it grid - de spilers fan 'e frontline, dy' t fierder binne - de efterline. Atlju feroarje posysjes stilich klok yn 't sin, de nûmering giet tsjin' e klok. De rol fan 'e spiler feroaret lykwols net.
It sukses fan it spul hinget ôf fan it teamwurk fan it team, de feardigens fan de spilers. Atletes moatte yn steat wêze om typyske situaasjes te anticipearjen en ferskillende tsjinstellingen te brûken. Bygelyks, as in ploech in oanfal slaget, kinne jo sokke mienskiplike opsjes brûke:
- foardoar, as de spiler de sechste sône (a) fersoarget;
- ried, mei fersekering blokkearje fan spilers fiifde of earste sône (b).
Jo kinne ek in foarbyld jaan fan it skema as jo in feed krije.
Hjir is de ferklearring fan 'e notaasje:
- PZ - rjochter ferdigener;
- ЦЗ - de sintrale ferdigener;
- ЦН - de sintrale oanfalers;
- LN - lofts foarút;
- LZ - de lofter ferdigener;
- Mo - de rjochter strakker;
- c is in binder.
Basisregels en technyk fan follybal te spyljen
It spultsje spilet troch in net, de hichte dêr't foar de manlju 2,43 m is, en foar froulju - 2,24 m. De bal is spherike, har omfang is sa'n 65-67 sm, en it gewicht is fan 260 oant 280 g.
It begjint mei de ynfiering fan 'e bal troch pitch, neffens de tekens. Nei in suksesfolle teken moat de pitch nei it team gean dat it punt wûn.
Jo kinne de regels fan it spultsje fan it follybal koart skriuwe:
- Feed. Ferwurden út de fergelykbere sône, har doel is om de bal op 'e tsjinst fan' e tsjinstanner te landen, of om de resepsje safolle mooglik te komplikaasje. It is tastien om de bal te berikken mei in raster, mar it is ûnmooglik dat it oanrekommet fan de antennen of har geastlike fuortsetting. As de yntsjinne spiler de regels ferwachtet, giet it punt oer nei de tsjinstanners. As de bal de grûn fan 'e tsjinstanner berikke, wurdt it rekkene ta it tsjinst team, en de folgjende spiler is de folgjende spiler.
- Receptie fan submission. Elke spiler kin it foarkommen akseptearje, mar meastentiids binne dejingen dy't op 'e eftergrûn steane. De host-ploech kin allinich 3 berjochten jaan foar foardat de bal nei de helte fan de tsjinstanners is.
- Beskerming. Har doel is om de bal yn it spul te litten en te bringen nei de passer. Beskerming is allinich effektyf mei de koördinaasje fan 'e hannelingen fan alle atleten, alle 6 spilers dielnimme oan, funksjonearje har funksje.
- Attack. Mei in positive positive ûntfangst wurdt de bal troch de efterkant taken nommen oan 'e ferbiningspiler, dy't it trochbringt oan' e oanfaller. Dyjingen dy't op 'e frontline hawwe it rjocht om oeral oankomme te kinnen. Dejingen dy't op 'e efterline binne, moatte yn' e oanfal de achterkant fan 'e 3 meter litte.
- Blocking. It gebrûk fan 'e ploech brûke om de bal te foarkommen fan' e tsjinstanner yn it fjild te kommen.
Regulaasjes. Yn dit spul hawwe partijen gjin tiidlimite. It spul bliuwt op 25 punten, mar tagelyk moat ien fan 'e ploegen in foardiel fan 2 punten hawwe. It spultsje bliuwt oant ien fan 'e ploegen de winner wurdt yn 3 spultsjes. Yn 'e fyfte rinte moat it score oant 15 punten wêze. Tydskriften wurde ek oanbean.
Sûnt it spul ljeaf is net allinich troch professionals, kin har regels ferskille, ôfhinklik fan de situaasje. Dit sil de dielnimmers de maksimale wille jouwe. Bygelyks kinne de regels fan follybal foar skoalbern of op it strân ferskille fan dyjingen dy't foar professionals binne.