Taurine is in aminoerûmer dy't yn it lichem bart, wat it befoarderjen fan de eliminaasje fan toskinen. Us lichem is mooglik taurine te meitsjen, en ek it ferlies mei wreide nervesens en stress. Dochs is in selsstannige opnij fan 'e definysje fan' e substansje in lange proses. Om't de ûndersikers aktyf besykje it effekt fan 'e komponiste taurine-foardiel en skea dy't fierder besprutsen binne.
Taurine - aksje op it lichem
De positive effekt fan taurine op it lichem is sa:
- De substansje hat in útsprutsen antioxidative eigenskippen, dy't de ûntwikkeling fan kanker beheart.
- Stelt de bloed-glukose-ynhâld te ferleegjen, dy't benammen wichtich is foar minsken dy't liede fan diabetes.
- Amino acid taurine nimt diel oan de formaasje fan de retina yn 'e jeugd en har restauraasje yn ljusjes en ferwûningen.
- De substansje rediget druk, sadat it risiko feroarsaakje fan atherosklerose . Syn positive effekt op it hert is ek yn 'e mooglikheid om it nivo fan kalium, natrium en kalcium te regeljen.
- Taurine beynfloedet it wurk fan it hiele organisme, meiwurkjen oan metabolike prosessen, it transportjen fan fiedsels, it normearjen fan de produksje fan adrenaline, galling en sperma.
- Posityf beynfloedet de substansje op it nervensysteem, it leverjen fan it lichem mei ekstreme enerzjy ûnder stress en mentale stress.
- Taurine beskermet it harsens, fral yn 't gefal fan dehydration. Mei har gebrûk, epilepsy, eksitabiliteit, dreechheid, ûnrêstens en ferkrêftingen wurde behannele.
Gefaarlike taurine kin wêze yn 'e folgjende gefallen:
- Gefaarlik foar minsken dy't mage sykte hawwe, om't se har asiditeit ferheegje.
- Nettsjinsteande it feit dat taurine it hert beskermje fan stress, kinne pasjinten mei hypotensje serieus komplikaasjes feroarsaakje.
Hokker nûmers befetsje taurine?
Taurine yn marine produkten (krabben, squids), fisk, aaien, fleis, molke te finen. Yn eprinsjes fan plantûntstekken is it net fûn.
Wat is taurine yn enerzjy?
As part fan in protte enerzjydranken is dizze aminoaside. Yn ien diel fan 'e drinken kinne oant 1000 mg taurine oanwêzich wêze, hoewol it lichem net mear as 400 mg de dei yn passe kin. Oerddosis mei dizze substansje is ûnmooglik, omdat it minskeaksje systeem regele is sadat de sellen net mear as nedich nimme. It ûntbrekken fan skealike ynfloed fan macht-yngenieurs waard noch net fûn. Mar de kombinaasje fan krêftingeningen mei taurine en alkohol liedt ta de oanrikking fan it nervous systeem.
It waard brûkt om te leauwen dat de effektiviteit fan taurine ferheget mei de ynteraksje mei kafee. Yn 'e rin fan' e stúdzjes waarden gjin sykteffekten noch in stimulearjend effekt fûn.
Taurine yn sportnederrjocht
As jo de fraach beäntwurdzje, dêr't taurine yn behannele is, is it net mooglik om oandacht te jaan oan sportnederrjocht. Yn 'e rin fan it ûndersyk waard it gebrûk fan amino-sûr yn' e fersterking fan skeletalmûzen offere. Dieren dy't lykwols in taurine-definysje hienen, wiene belutsen by de eksperiminten, en
Oare eksperiminten befêstige de antioxidative eigenskippen fan taurine. Troch hegere krêft lesten ferheget de needsaak foar sauerstof. As gefolch dêrfan is der in tanimming yn it oantal frije radikalen yn it lichem dat DNA-sellen te deadzjen en kanker feroarsaakje kin. Mar it taken fan taurine feroarsaket seldsume seldsume en ferhege endurance.
Priizjes mei taurine
Dizze amino acid is in ûnderdiel fan 'e neikommende middels:
- oanddruppels Taurine, Taufon;
- food additiv Vita Taurin;
- in remedie foar diabetes en hertkrêft.