Wachtwâld en oare parameters fan Taylor Lautner

Taylor Lautner - in talintearre akteur, dy't in model groei en opfallende eksterne gegevens hat, hat genietsje fan in unbekende populaasje ûnder it fairseizoen. En it is net ferrassend. Dêrnjonken behâldt de ferneamde persoan yn 'e foarm troch in searje fan treningstraasjes.

Wat is de hichte en gewicht fan Taylor Lautner?

De stjer fan 'e Vampire-saga "Twilight" mei in fergrutting fan 178 cm wist sa'n 79 kg. Tagelyk is syn moedheid mei in útsprutsen parsje in bepaald hichtepunt yn 'e skyn fan in jonge man. Interestant, foar it filmjen fan 'e film "Twilight" skoarde hy 15 kg mûtske masse. Unbelievabel, krekt? Mar oars moatte de produksjes wegere wurde om Lautner op 'e set te sjen. Wat kinne jo net foar keunst dwaan?

Komplekse oefeningen fan in Hollywood-stjer

De reliëfparsje, lykas earder neamd, is in soarte fan optreden fan akteurs. Jo kinne it pumpje mei in searje oefeningen:

1. It lichem opheart op 'e fitball . Hjir stribje wy sawol de parse en de muzikalen fan 'e boarst. Dus, rjochte skonken lizze op 'e bal. Wy rôlje it oan ússels, opheven fan ús hippen. Wy tellen oant trije sekondes en weromkomme nei de oarspronklike posysje. Wy werhelje 30 kear.
2. De fuotten op 'e rêch opheine . Hang op 'e bar. Hannen binne de breedbreedte apart, wylst de skonken dúdlik bûge wurde oan 'e knibbels. Dêrnei rôp se har boarsten. In paus. Wy komme werom nei de orizjinele posysje. Wy repost 25-30 kear.
3. Twisting lei . Wy draaie skoppige baarchmuskels. Wy leine op 'e rêch, bûgde ús skonken op in hoeke fan 90 graden. Dan moatte jo skonken in oar 90 graden en tagelyk jo hippen ophelje. Wy werhelje 40 kear.
4. Rolling on the fitball . Litte jo op 'e rêch mei jo fuotten op' e sportbalke. De rêch fan 'e hakken en it rôljen nei him. In paus. Wy komme werom nei de orizjinele posysje. Wy dogge 30 kear.
5. Wy fersterkje de parse . Hjirfoar lei op jo rêch, opheven op in hoeke fan 45 graden en hannen en fuotten. In paus. Wy komme werom nei de startposysje. Repeat 20 kear.

• Taylor Lautner en Billy Lourdes binne net mear tegearre
• Taylor Lautner fierde syn 25ste jierdei mei dochter Carrie Fisher
• Taylor Lautner en Billy Lourdes: in tsjinst romantyk?

As jo ​​sjen kinne, is neat super komplisearre.