"It bêste wat ik kin dwaan, is druk op 'e" oanpasse "knop op' e alarmklok."
1. Moarnsfeart is it heulste test yn 'e wrâld.
"It is ûnmooglik om dit bêd út te heljen!"
2. Just wekker, en al tinke oer wannear't jo in lekker meitsje kinne foar de dei.
"It iennichste dat my wekker hâldt is it idee dat ik gau wer sliepe sil."
3. Kafee stipet gjin krêft, mar gewoanlik makket it net sliepe.
"Gjin kofje helpt my!"
4. Jo sjogge rjochttroch op 'e couch, om't jo sa wurch binne dat jo net oan it bêd krûpe kinne.
"Ik haw de krêft net. Der is gewoan gjin krêft. "
5. Jo hawwe in seldsume talint om oeral sliepe te fallen.
"It is hjir allegear ûngemaklik, mar ik sil hjir dochs sliepe."
6. Jo sliepe foar acht oeren, en yn 'e moarns fiele jo noch fiele en kinne net wurkje.
"Hoe kin dat mooglik wêze?"
7. Alarmklok - de minste fijân.
"Ik haat jo bestean!"
8. Jo sille op 'e minste tsien kear de "optocht" knop drukke.
"Troch in knop te dronken komt ûnbewust, dit is in natuerlike reaksje fan it organisme!"
9. jo motto is: "No, ik lei in pear minuten".
"En in pear minuten is bedoeld ivichheid."
10. Jo fertelle jo dat jo earst binnen gean, mar jo nea jo belofte nimme.
"Wêrom't ik dat dwaan is ûnbegryplik."
11. Jo plannen om frjemd te krijen en it hiele wurk te dwaan, mar dit, miskien, is net bedoeld om te bargjen.
"No sille ik opheve, myn húswurk dwaan, drage, in dûsje, of sliepe sliepe."
12. Soms krije jo sa graach dat jo de mûle misse as jo wolle drinke.
"Ik bin sa dreech dat ik net soarchje sil."
13. Films sjen, is in geweldige tiid om wat slieper te krijen.
"Ik ha gjin idee hoe't alles dêr einiget. No, ok, mar ik krige genôch sliep! "
14. Foar jo ynformaasje is de dûs net ûntwurpen om te waskjen, mar om folslein ôf te sluten en te ûntspannen.
"Wat ha ik hjir in oere dien?"
15. Stap dan earne op it wykein, sliepe jo.
"As yn sliep mei jo eagen sluten is, is folle betterer as oare aktiviteiten."
16. Bêd is jo bêste freon.
"Foar in ynsletten blanke en kussje, is it gewoan ûnmooglik te wachtsjen!"
17. Wêrom hawwe wy wat fysike oefeningen nedich, as it bestean op dizze planeet - op himsels al hielendal in langstme besetting?
"Om gewoan komfortabel te meitsjen, moatte jo in protte muoite meitsje!"