It is al lang oanjûn dat de omkriten rûkt ús status fan sûnens, stimmingen en hawwe in kurative effekt. Yn dat ferbân ferskynde der in line fan alternative medisyn, lykas aromatherapy, essensjele oaljes (de tafel mei har list en de effekt wurdt hjirûnder oanjûn) dêr't de wichtichste medyske tool binne.
Wat is aromatherapy?
De metoade fan aromatherapy is bekend sûnt de 4e ieu f.Kr., as technologyen foar it drokken, ferheegje en opnimmen fan planten dy't donkere stoffen binne al brûkt yn it Easten. Essensjele oaljes binne fliissen mei hege biologyske aktiviteit, dy't terpenen, terpenoïden, organyske soarten, alkoholesters, aromaatyske en oare kombinaasjes befetsje. Oars as fattyölen, ethereal binne ljocht, flugge.
Aktive yngrediïnten fan oalje kinne it lichem yntsjinje troch respiratoresysteem, hûd, mucousmembranes. Yn 't ynteraksje fan oaljeferskompenissen mei hormonen, enzymen en oare substanzen dy't yn it lichem produsearre wurde, komme mienskiplike feroaringen, en ûnder ynfloed fan ethers wurde ferskate dielen fan it sintrale nervosysteem aktyf.
Aromatherapy thús wurdt praat troch in soad froulju, mar net elkenien begrypt de fermogens fan it brûken fan oaljes en har goede seleksje. It moat rekken hâlden wurde dat de therapeutyske eigenskippen allinich natuerlike ätheren oaljes binne útfierd út ferskate dielen fan planten, en net synthetische produkten dy't de geur migrearje.
Aromatherapy - yndikaasjes en kontraten
It gebrûk fan aromatherapy moat net allinich goed, benefysk, mar ek feilich wêze. Dêrom is it ûnmooglik sûnder te tinken, sûnder kennis te krijen mei de basisregels fan aromatyske oaljes, om se foar ferskate doelen te brûken. Aromatherapy thús hat in beskate oanbod fan mooglikheden, en foar dizze technyk binne der gewoane oanwizings. Der binne in protte beheiningen en banen op 'e prestaasjes fan aromatherapy, sûnder rekken mei hokker ungewoane effekten komme kinne, skea oan it lichem.
Aromatherapy - yndikaasjes
De behanneling mei aromatherapy wurdt útfierd mei de folgjende wichtige oantsjuttingen:
- infektyf en katarrhal-sykte;
- funksjonele problemen yn it wurk fan ferskate lichemsystemen (respiratoarium, kardiovaskulêr, fersmoarging, ekskretorysk, endokriny en oaren);
- mienskiplike sykte;
- psychoemoazjale feroaringen;
- mentale en fysike stress, stress;
- immunodefisyske steaten;
- postoperative effekten;
- dermatological pathologies;
- urologysk en gynecologysk patroanen;
- kosmetyske ûnferskillingen fan it ferskinen.
Aromatherapy - kontraten
Alle essensjele oaljes hawwe de neikommende kontrôletsjinsten:
- akute febrile betingsten dy't feroarsake binne troch ûnklik oarsaken;
- akute ynfeksjes en inflammatoare sykten, begelaat troch in temperatuer boppe 38 ° C;
- tendenz oan bloed;
- bloedekraten;
- onkologyske sykten;
- disorders of cerebral circulatie;
- epileptyske oanfallen;
- swiere foarmen fan nervenstelders;
- akte hert-mislearring mei ritmyske stoarm;
- alkoholistyske of narokotyske yntocht;
- de earste trimester fan 'e swangerskip;
- Yntolerânsje foar uterlik oalje, útsprutsen troch jûkjen, muoite ommeitsjen, ferslaving, útkearing, hoedzje en oare tekeningen.
Aromatherapy - essensjele oaljes
Selektearje dit of dat eter folget, dúdlik it definiearjen fan it probleem foar de oplossing wêrfan it gebrûk fan aromatherapy pland is, en de tafel mei de eigenskippen fan essensjele oaljes sil dêrmei helpe. It is wichtich dat it oalje is fan 'e smaak, it bringt positive emoasjes. As de geur ûngefaarlike gefoelens útleart, dan moat dit produkt net brûkt wurde. Dêrom, ek foar it keapjen fan it is it oan te rieden om de oaljes te rûken foar aromatherapy.
Aromatherapy - eigenskippen fan essensjele oaljes
Spesjalisten dy't it behannelje en behannelje behanneling troch middel fan in technyk lykas aromatherapy, wurde de eigenskippen fan oaljes besprutsen troch eksperimint. It is fêstlein dat by it kontaktjen fan 'e hûd en siedmûzen migraine wurdt irritataasje feroarsake, de bloedstring ferheget. Troch de poaren kinne se de bloedstream yndripe en ferspriede nei ferskate organen. Mei ynterne applikaasje stimulearret gastric secretion, it funksjonearjen fan 'e panko's, leverje, dêrmei ferbetterje de fersmoarging.
Sels mei de stimulearring fan olfaktoryske receptors kinne in protte oaljes in antispasmodysk, diuretyske effekt ha, ferbetterje de produksje fan molke yn 'e ferpleechkundige memmen. Elke oal hat antiseptyske eigenskippen oant no ta. Yn guon fan harren is dizze effekt foarwichtich (bygelyks tegearre, aromatherapy mei oalje dy't brûkt wurdt foar it fjochtsjen fan pneumokokken, staphylokoccus, fungi en oare sympatyken).
Psychoemotionale effekten fan oaljes binne fan bepaald belang yn medisinen.
- Guon hawwe in stimulearjende effekt, it aktivearjen fan it nervous systeem, mentale prosessen.
- Oaren kinne in relaaslike effekt hawwe, neuropsysk belêsting ferliede (bygelyks, lavender, aromatherapy mei eter dy't it slieff makket, slûpt).
- In soad aroma-oaljes produsearje in oanpassend effekt, dat is nedich nei de ûnderfine pensjes, feroarjende klimaatbedimingen en sa.
Hoe kinne aromatherapy oalje kieze?
Om de bêste oaljes te kiezen foar aromatherapy moat yndividu wêze, mei it rekkenjen fan de besteande problemen en reaksjes fan it lichem. Foardat it gebrûk is, wurdt it oanrikkemandearre om it produkt te testen, oan te wurkjen nei ferwidering mei wetter op 'e hûdflier yn' e ulnarfal. Wite ferpylde gebrûk fan oaljes fan citrus, mint, ylang-ylang, coniferous beammen. Yn guon pasjinten wurdt oaljekombinaten brûkt, mar it is wichtich dat se net de tsjinoerstelde effekten hawwe. It is festige dat coniferous, citrus en florale oaljes ûnder har yn har subgroup kombineare.
Aromatherapy - tabel fan oaljes
Om de kar te maklik te meitsjen, as it foar alle pomology fan aromatherapy pland is, binne etale oaljes (it tablet befettet de meast foarkommende), sille wy neffens harren foarkommende effekten bepale. Yn dit gefal betsjutte wy de ynhalingseffekt fan essensjele oaljes op it lichem, dat, thús, as feilich beskôge wurdt. Aromatherapy - tabel fan oaljes en har eigenskippen:
Aksje op it lichem | Essential Oils |
disinfektant | juniper, cypris, eucalyptus, teebeam, rosemary, thyme |
anti-inflammatoare | pine, citroen, lavender, thyme, bergamot |
sedative | Rose, Lavender, Zitronenbalsem, Sandelwood, Geranium, Jasmine |
tonic | mandarin, grapefruit, bier, mint, rosemary |
anti-stress | patchouli, bergamot, mimosa, koriander, lavender |
sinnich | Oranje, kardamom, patchouli, sânhout, rôze |
oplossing | basil, vanille, lemonbalsem, bigard, immortelle, kamille |
Hoe aromatherapy útfiere?
Aromaatyske oal binne faak brûkt foar sokke prosedueres:
- ynhalaasje ;
- massaazjes;
- baths;
- komprimearje;
- rûnen;
- wrapping;
- sauna, sauna;
- opriching fan aromaatyske stoffen.
Ynhalaasjes kinne útfierd wurde mei ferskate apparaten foar spuiten fan oalje yn 'e loft: in ynhaler, in aroma-lampe , in aromatherapy-ienheid, in aromatherapy diffuser, en in luchtbefeiliger. In smaak fan smaak oalje yn 'e keamer, moatte jo in trochsneed dosaasje brûke - 5 drippen per 15 m2 fan it gebiet, mei de earste sesje soe net mear as in kwart fan in oere lizze. Trochgean kin dizze tiid ferhege wurde oant ferskate oeren.