In soad minsken, mei betrouwen foar selsfertrouwen, berikke de winske resultaten. It docht bliken dat dit eins wurket! Wat binne bekrêften? Dit binne ferklearrings, wêrtroch't elkenien de manier fan tinken feroarje kin, de gloarje takomst te foarmjen, dêr't elke persoan besiket. Dizze ferklearrings stypje jo deistich tagelyk, jouwe se sels fertrouwen yn jo eigen en sterkte.
Sûnder sjogge jo, sjogge wy faaks de negative affirmaasjes faak útsprutsen, elke dei fan 'e negative ynhâld te sizzen. Bygelyks in protte hawwe de wurden "parasiten" - horror of nachtmerje en oaren. Dêrom, om ien te feroarjen yn jo libben om selsbewust wurde te kinnen, moatte jo leare om wurden en gedachten te kontrolearjen. Feroarje alle negative affirmaasjes nei positive affirmaasjes, hoewol it earder min te dwaan is. Elke moarns moat begjinne mei in lul en tankberens foar alles dat jo omgiet.
It bliuwt út dat affirmaasjes neat binne as ús gedachten. Yn dizze ienfâldige en tige machtige wize kinne wy ynfloed hawwe op 'e subbewuste geast. Kies de befestiging dy't jo begearten útdrukke en meardere kearen werhelje. It is belangryk om sokke sizzen goed te meitsjen.
Regels foar it meitsjen fan affirmaasjes
- As jo jo libben feroarje wolle foar it better, dan moatte jo jo gedachten allinich op in positive wize foarmje, sûnder in stik fan "net".
- Jo moatte bestridings yn 'e hjoeddeiske tenei bouwe, lykas ik mysels leafde.
- In spesifike formulearring fan jo begearten is wichtich - it is dizze beoardielingen dy't sterke emoasjes feroarsaakje kinne.
- Elke affirmaasje moat allinich jo hawwe, lykas de situaasje fan jo saken. As it rjochte is op it ferbetterjen fan de saak fan in oar oars, dan sil sokke affirmaasje net wurkje.
It is tige wichtich om de ferzjes oer selslibben te werheljen. Bygelyks, it is handich om meardere kearen de folgjende affirmaasjes te werheljen:
- Ik hâld fan mysels;
- Ik hâld fan myn lichem;
- myn lichem liket te sin;
- De leafde is rjochte yn myn hert;
- elke siel fan myn lichem is leafd;
- Ik hâld fan mysels foar wa't ik bin;
- Ik kin wurde wat ik wol.
Sprekke alle affearings alle dagen oan jo sels of út lûd is in effektive manier om doelen, lok en leafde te berikken. As gefolch, yn jo libben sil it allinich positive positive emoasjes en gefoelens wêze, en tegearre mei har leafde en ûnderlinge begripen sil jo sels fertrouwen ta jo komme.
Seldsum nuttich affirmaasjes foar it ferheegjen fan selswearden. Hoge selsweardichheid is de basis fan positive feroarings. As in persoan net yn himsels leaut, hâldt himsels net, en fielt net dat er de bêste yn it libben fertsjinnet, hy sil neat krije. Al ús gedachten kinne realisearre wurde. Dêrom, yn gjin gefal kinne jo jo konsintrearje op it feit dat jo slein binne of net wat goed leare yn it libben.
Lit jo sels wêze, en dan sille jo fansels leaf ha. Jo moatte witte dat jo in unike persoan binne. Dus ynstee fan jo mominten te behearjen, klikje jo weardichheid, ferheegje jo selswearde mei belofte, weromsette: ik bin moai. En jo sille echt hiel gau besykje op jo ferskining fan 'e oare kant.
Wêrom kinne gjin belestingen wurkje?
- Earst kin it barre omdat jo it wurd "kinne" brûke kinne yn 'e konstruearre phrase. Jo kinne jo ûnderbewuste gedachte witte dat jo kinne, en dêrom moat dit wurd net yn 'e beoardieling ynfoege wurde.
- Twadder, as jo regelmjittich affirmaasjes net werhelje, sille se stopje om jo te wurkjen.
- Ferjit net dat de útdrukkings yn 'e hjoeddeiske tiid binne, net yn' e takomst.
- As jo net leauwe wat jo prate sizze, befestigingen jouwe wjerstân, dan binne it wierskynlik dat se net wurkje.