As jo tinke dat de genêskunde echt ferdwûn is, dat no allinich pillen en puders nedich is om gewicht te ferliezen - jo binne de eigener fan heechweardige rôze glês, dy't it libben makliker meitsje, mar meitsje jo net minder.
In feite, binne der harmlessen manieren om gewicht te ferliezen, wat, och, en miskien, lokkich, mar allinich wurkje as yn kombinaasje mei oplieding en lykwichtige fieding. Dizze ûnder oaren binne slimkoktails , dy't kinne wurde yn in blender. Fansels helpe se. Mar se kinne jo net passe foar in lichem.
De foardielen fan slimmende cocktails yn in blender
Dietscocktails yn in blender binne goed, earst, troch it sels te tarieden, jo witte wat se binne makke. Dit, sûnder twifel, is handich om te witten.
Boppedat hawwe se in soad prachtige produkten dy't wy elke dei gewoan net kinne ite. In flüssige foarm fan har assimilaasje is ferienfâldige, de mage leit net út it ekonomysk gebiet fan in glês cocktail.
As jo it realisearjen fan fetbrenende cocktails yn in blender, en jo kinne ien fan 'e feilen fertsjinje foar in part fan dit drank - de kalorike ynhâld fan jo dieet sil merkber ferminderje.
En it gefoel fan honger sil net útdrukking wêze - yn feite, yn essinsje, sokke cocktails wurde taret op proteinprodukten.
Reizen foar leechkalorie-cocktails yn in blender
Ien fan 'e bêste opsjes foar leechkalorie-cocktails yn in blender binne dranken makke op basis fan fruchten. Berries, lykas jo witte, hast sûker net befetsje, mar in soad reicher as har beamfrucht troch de ynhâld fan vitaminen.
Berry-cocktail
Yngrediades:
- alle beieren - 1 glês;
- fettige molke - 150 ml;
- vanilla - 1 stuk;
- bran of oat flakjes - 2 tbsp.
Preparatie
Beat yn in blenderbeie
Protein cocktail
Yngrediades:
- skompe molke - 100 ml;
- fegetary cottage cheese - 100 ml;
- hurd katoene aai - 1 stik;
- banana - 1 pc.
Preparatie
Wy stappe yn 'e blenderhúske, bananen en aai. Meitsje de molke en wer opnij.