Rût iten is in fiedingssysteem dat it folsleine of primêre konsumpsje fan roze fiedings beynfloedet. Dat is, alle thermyske ferwurking fan iten is útsletten, om't de oprjochters fan 'e metoade leauwe dat histoarysk en biologysk wy net oanpakt wurde oan it fruiting-koekje, om't ús foarâlden konsumpsje iten yn har rûze foarm hawwe. Dêrom, foar in protte, is it dieet fan roze iten is in dieet fan 'e Stone Age.
Star-eat-rations
Mar alle dagen wurdt dizze metoade hieltyd populêrer. De wichtichste oanhingers fan it dieet binne de Hollywood-stjerren: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman en in protte oare promininten. De measte froulju, neidat it foarbyld fan har idealen, kieze in dieet foar roazende diens foar gewichtsverlies. En it wurket wurklik, om't it lichem fan stress en in hommelse tekoart oan 'e gewoane produkten (spiisde, moar, fet) skerpt waarm wurdt. Dêrneist sizze, sa't de measte rûte iten saakkundigen sizze, de slimmende effekt wurdt berikke troch it fuortheljen fan slaggen en oare fergunningprodukten út it lichem, dy't alle ús konsumearjende libben op 'e muorren fan' e darm bewarre bleaun. Der wienen sels gefallen dat minsken oant 50 kg ferlern hiene op rau iten!
Is rôt iten in dine of in manier fan it libben?
Och, lykas de measte diaken, rau is it ek in tydlike effekt. As jo in wike duorre en in pear kanten lein hawwe, en dan weromkamen nei har boeken en it spiiske pear, dan sil de bal "ferdwûne" pûnen nei har oarspronklike plakken werom gean: hippen, baarch, siden. Dêrom, oft it mooglik is om gewicht te lûken op rau, is in rhetoryske fraach. It is gewoan in saak fan om te skeakeljen nei roazende diens foar de rest fan jo libben. Dit is wat allegear roze fieders sizze. Gean nei in nije libbenswize, guon net allinich troch it gewicht te ferlieden mei help fan rau, it ek troch it soargjen fan in eigen sûnens en longevity.
Hokker rút iten te iten?
As wy fan betinken binne dat al ús allegear ynteressearre binne yn 'e probleem fan kombinaasje - gewicht en rau, it litte jo prate oer wat jo rûch ite kinne. As it dúdlik wie, net sa lyts.
Alle boppesteande produkten, fansels, binne tige brûkber. En as jo net oanpasse oan radikale feroaringen yn it libben, dan nei it probearjen fan dizze metoade foar in wike, sûnder tinke oer hoe fluch om gewicht te krijen op rau iten, kinne jo fan oertsjûge yn 't hûs loslitte en in lading fan positive enerzjy krije!