Doekters unifoarm betelje dat it watermelonedei ien fan 'e effektive is foar gewichtsverlies, wat betsjut dat de saak yn' e eigenskippen fan watermelon is.
Wêrom is watappel brûkber?
Foardat jo prate oer de foardielen fan it dieet, is it wurdich om de watermelon sels te sykjen en te finen oft jo gewicht mei watermelon ferlieze kinne.
Watermelon befettet in kompleks fan B-vitaminen, vitaminen PP, C, dy't gearwurkje mei it sied-basale balâns fan it lichem en bydrage oan har reiniging tegearre mei potassium, folsäure en glêsfeart. En, ferjit net, it hat hast 90% wetter.
Yn dit gefal is watmeloan ien fan 'e leechste kalorieprodukten fan natuer - it is minder as 40 kcal per 100 g gewicht mei in gemiddelde glycemyske yndeks.
Wat is in goede watermelonedei?
No is it te ûndersykjen oft wat melon helpt om gewicht te ferliezen.
- It rapper foltôgje de mage en ferliest it gefoel fan honger - it lichem fielt in soad tiid.
- Fruktose, yn 'e pulp en sûch yn' e sêne en it jaan fan sûkelade, wurdt fluch troch it lichem assimilearre, om't it komt "yn floeibere foarm".
- It hat diuretyske eigenskippen, lûkt swelling, normalisearret it wurk fan 'e nieren, sadat it gewicht fan watermeltsje ferlern is net in probleem.
- Watermelon-diatop is in poerbêste manier om it hert te ferbetterjen, om't it it lichem fan toxinen, fecale boargers, cholesterolplaaken reiniget.
- It ferliedt spesjaal út 'e hertmûse en lit it hert effisjinter wurkje.
- It reinigjen fan it lichem fan giften en toxinen jout de hûd frisse, makket it fûgel en moai.
In positive antwurd op 'e fraach, of wat wat melon helpt om gewicht te ferliezen, feroarsake net dûbeljen, mar wurde net moarnsskôgele mei watermelons fan' e moarn oant de nacht, allinich troch gegevens oer syn beneficiale eigenskippen geane. Begjin in watermelonedei , it sil net oerflauwe wêze om in dokter te rieplachtsjen, en as jo sels binne - healers, dan, op syn minst, rekkenje, dat net alle en net alle watmellen binne lykas nuttich.
Om it begjin te meitsjen, wurdt it fiedsel op watmeloanen bêste útfierd yn 'e perioade fan augustus oant septimber, doe't de watermelons fol fan stripteare manlju binne dy't op har heitelân groeven en, yn oerhearsking, net mear befetsje in grut tal pestiziden en nitraten. As jo beslute om watermelken yn febrewaris, maaie of sels yn juny te krijen, of as wat mellem helpt mei it gewiisjen fan gewicht yn dat gefal, it sil tige min te antwurdzje.
Dêrneist moatte jo by it keapjen fan watermelon beskôgje, dat de measte skealike substanzen yn 'e hûd opkomme, dus de ierdskodde ite, oant de griene krust it net wurdich is, as jo jo lichem net mei skealike en giftige substanzen opnimme.
Sûnt it is in saisonale berja, it iten yn oare perioaden fan 'e jier is net wierskynlik om belangrike foardielen te bringen. Boppedat binne gefallen fan fergiftiging troch watermelons, kocht net yn seizoen en brochten fan fierôf, binne net ûngewoane. Soargje net jo sûnens, ite har op jo eigen.
Continuearje it petear oer kontrônindiken, lit ús omtinken jaan oan dyjingen dy't folslein of foar in part yndield binne yn watermelon. Dizze ûnder oaren:
- Minsken mei chronike nieren sykte; Se moatte watermelons misbrûke, en noch mear, begjinne in watermelonedei sûnder in dokter te rieplachtsje.
- Diabetika - nei konsultaasje mei de behannele dokter, brûke mei hoeden en yn lytse bedragingen.
- Prostate en panko's - Pathology - ek mei grutte soarch.
De prachtige foardielen fan watermelon foar minsklike sûnens binne in lange tiid fêstige, syn positive effekt op 'e lichem is befestige, dat betsjut dat de fraach oft it mooglik is om gewicht te beweechjen op in watmeloan hat in positive antwurd, oanpast foar syn ferstannige konsumpsje.