Hawwe jo besletten om gewicht te ferliezen yn 'e ienfâldige en feilichste manier? Dat is geweldig! De heilste en maklikste fan diessen is in watermeldige diat!
Simmer, de meast gaadlike tiid om sels te dwaan! Natuer jout de measte rjochte manieren om op Vitaminen op te rjochtsjen, dy't, yn 'e winter, net genôch binne.
Wêrom watmermel?
Watermelon is in boarne fan glukoaze, fruktose, sucrose, kalsy, kalium, izer, mineralsal, phosphor, vitaminen B1, B2 en ascorbinsäure. Ek watmermel is yn 'e lieding ûnder alle planten foar de ynhâld fan folsäure, dy't stimulearret bloeiende en aktyf belutsen by de prozessen fan nervous regeling fan it lichem.
Watermelon ridlikst durst op in heule simmerdei, en se kinne genôch ite. De diuretyske aksje fan watermelon sil helpe om it lichem fan toskinen fuort te heljen, en dit is in poerble tool foar it reinigjen fan de darm, it smitsjen en it stjoeren fan stiennen út 'e blaas.
It prinsipe fan watermelonedei
It iten is hiel ienfâldich en effektyf, jo moatte gewoan in watermelon of ite moatte!
De berekkening fan it bedrach wurdt sa fêststeld: de deistige dûs fan watermelon moat 1 kg watermelon pulp wêze per 10 kg fan jo gewicht. As jo gewicht, bygelyks, 70 kg, moatte jo de dei 7 kilo of potlood hawwe. Jo kinne de ynkomsten fan it iten troch 5-6 kear deis diele, lykas watmeloan hat geweldige diuretyske eigenskippen.
Resultaten fan in watermelonedei
Om te hâlden oan in watermelonedeit 6 dagen lang moatte. Yn dizze perioade kinne jo 4 oant 7 kg weromsetten. Jo moatte ek rekkenje mei de yndividuele karakteren fan it lichem, as nei in pear dagen fan it dieet begjint te fielen, dan moat it stoppe wurde. As der gjin ungeunstige gefoelingen ûntstien binne, fier dan alle seis dagen lang deis te fervelen.
Watermelonneat kin net útfierd wurde mei nierstiennen, diabetes en pankoaze-sykte.
Hoe kinne jo in goede watermelon kieze?
Watermelon moat keazen wurde neffens de folgjende kritearia:
- Ripe watermelon hat in matte oerflakte en ekspresjonele strips.
- De mear watermelon, de sûker is it.
- As jo op it oerflak fan in watermelke klopke, dan moat in dûbele lûd hearre wurde, en wannear't der opknappe is, moat der in rissel wêze.
- Watermelon moat hielendal wêze, sûnder skea, dieren en skuorren. De skea kin praat oer yndruk yn 'e watermelon fan mikroben en it kin saur wêze.
- Yn gjin gefal kinne jo de watermelke yn 'e tiid fan' e oanknappe knippe, op har oerflak kin der meksels wêze dat, as snij, kin yn binnen komme. It is better om it thús te waskjen en dan just te knipjen.
Spitigernôch binne dizze regels net genôch om de kwaliteit fan watermelon te bepalen, lykas wy se folle earder ferskine as ferwachte. Om watmelmelons te ferminderjen en fertsjustere wurde, wurde se "oanpakt" mei ferskate stickstoffdongers en groei stimulanten.
As it bedrach fan nitrate fertilizer de norm neamt, wurdt de grûn supersaturearre mei fertilizzers en nitraten foarmje dêrmei. Watermelon sammelt dizze nitraten yn 'e pulp, dêr't, as wy de normen fan donggrûn ferwite,
De konsekwinsjes fan iten as in watermelon kinne de meast ûngerjochtich wêze. Se kinne liede ta fergiftiging, en yn guon gefallen sels de dea. Dêrom, net earm om te keapjen it earst ferskynde yn 'e merk watermelons. Wachtsje foar it hege seizoen, sadat it risiko fermindere wurdt te keapjen fan in net-normale produkt.
Soargje jo ekstra pounds oan dizze striptearre beer, en de resultaten fan in watermelonneat sil jo aardich genôch ferwûnderje!