Ofdûkende fiedings jouwe froulju mei it gefoel fan ljochtegens fan it lichem, en ek omdat dizze diaken in resultaat garandearje, sels as jo net parallel op it treadmiel sweatsje. Sokke fiedings moatte brûkt wurde as reiniging nei lange feriening, fakânsje of it lichem te meitsjen foar in transysje nei in lykwichtige diät .
Yn dit gefal sille wy jo fertelle oer in njoggen-dei-diatje fan rice, chicken, apples, dy't in fariant is fan it dieet fan Margarita de Keninginne - rice, koarn, griente.
It dieet menu
Rice
De earste dei fan jo miel is basearre op it konsumpsje fan reizen. Rice kieze langkear, wyt, lykas it as in poerbleas sorbint tsjinje foar it darm. De earste trije dagen binne reiniging mei rys.
Hoe kin it rice koelje foar in dieet - foar it earst moatte jo 1 tof rice mjitten foar 1 dei. Spleid it en soit it yn wetter foar de nacht. Yn 'e moarn drage it wetter en spielje grûnend. Us taak is om alle stoarm te reitsjen fan reizen. No kin it yn siedende wetter kocht wurde sûnder it tafoegjen fan sâlt.
De rice is ferdield yn 5 meallen. Parallel moatte jo eklik wetter drinke mei huning. Op de dei - 2,5 liter wetter en 3 tsp. huning.
Dus wy geane foar trije dagen.
Chicken
It twadde part fan ús dieet op rice en hûn is 1,2 kg hûn of 800 g fisk. Kom yn 'e steamer selektearre produkt (jo kinne se net mingje), ite, dielen yn' e dei yn 5 lykweardige dielen. Wetter mei huning is noch jildich.
Apples
En it einige diel fan it dieet fan applen , hûd en rice is 2 kg eegels deistich. Apples kinne jo opjaan, bakje of it rôt ite, it wichtichste, foegje net oare produkten oan. Wy drinke 2 - 2,5 liter wetter en "ite" mei huning.
Precautions
Yn dizze tiid hawwe jo de kâns om fan 500 g oant 1 kg deis te ferliezen. Sokke kardiovaskulêre gewichtsverlies kin geskikt wêze foar sûne minsken, dus op in dieet, yn gjin gefal moatte jo sitte mei pasjinten mei gastritis, genera, alle gastrointestinale problemen en sels yn in swakke steat, nei in banale gryp of kâld.