Yn minsken mei diabetes wurdt metabolism brekt: fatty, protein en mineral. Yn 'e behanneling fan dizze sykte is de wichtichste klam op normalisearjend kearnhydratmetabolisme. Dit wurdt berikt troch it biede fan de sellen mei ynsulin en evenigjend kohohydrate yn it lichem, dat is unrealistysk sûnder in dieet te folgjen. Syn deistige filling mei de nedige komponinten hinget ôf fan 'e hurdens fan' e sykte, lykas it gewicht fan 'e pasjint. Diabetes is ferdield yn 2 soarten: 1 type (karakterisearre troch heftige leakage en insulinôfhinklikens) en 2 type: (diabetes 'lifestyle', komt yn 90% fan gefallen). Der is ien allinich regel - it fiedsel moat allinich rekken hâlde mei net de kalorie-ynhâld, mar ek balâns troch balken, fet en kohrhydraten, dat is de wichtichste taken fan it goede fiedingsnivo: it ferleegjen fan bloedsûker , it ferminderjen fan gewicht en it fêststellen fan in wikselproses yn it lichem. Hokker soart diet bestiet dit om te realisearjen?
Frânse proteïnedei foar gewichtsverlies in diabetes
Om te begripen oft de Frânske dieet is gaadlik foar diabetika (hjir betsjuttje wy it ferneamde Ducane-diat), sille wy de stappen fan 'e trochgong en de gearstalling fan' e ferplichtjende produkten beskôgje. Dus, de duarte fan Pierre Ducane bestiet út fjouwer stappen:
De earste etappe fan "Attack" duorret fan 2 oant 7 dagen, ôfhinklik fan jo gewicht. Allinich proteïne iten fan dierde komôf is tastien: leechfettich fleis, skine molkprodukten, aaien. Ferplichte produkt - oat bran, se helpje gewicht te ferliezen, it fermearjen fan har fermogen yn 'e mage en de appetititeit te ferleegjen.
De twadde poadium is Cruise . Foar de eigners adde wy elke griente, útsein ierdappels. Bliuwt gewicht 1 kg per wike, oant it ferlies fan it winske nûmer kilogram.
It tredde poadium is "Befestiging" . Tegearre mei fleis, griente en knyn is it te krijen fan fruchten (net mear as twa per dag), útsein bananen en druven, en 2 skippen fan it hiele kornbrot, ien servje fan tsiis (40 g), 1 tbsp. l. oaljefolle oalje. Twa kear yn 't wykein kinne jo starke mei iten krije: pasta, ierappels, rice, couscous, polenta, hielige weizen, lentilen, ierdbeien, beanen. Dit duorret 10 dagen foar elke ferlern kilo, dat is, as jo it gewicht fan 10 kg ferlieze, de fêste fase duorret 100 dagen.
De fjirde poadium is "Stabilisaasje" . Wy dogge alle regels fan "befêstiging", elke dei meitsje wy ien starmich produkt, plus, wy kieze ien eagle dei fan 'e wike en nimme 3 kij wurden. l. brân en sa fierder oant it ein fan it libben. Alle stappen fan 'e Frânske jiertelling binne begelaat troch ütfiering en 30 minuten troch te kuierjen troch de loft. It is ek tige wichtich om genôch fluids fan 1,5 oant 2 liter deis te drinken.
Frânsk dieet foar diabetes
De Ducane diät slacht de konsumpsje fan sûker, ienfâldige kohrhydraten en fetige fiedingen fan ús diabetes, beheine it bedrach fan komplekse kohrhydraten en jouwt deistige oefening.
Op earste epos, is de Frânske jiertelling, lykas gjin oare is gaadlik foar diabetika, mar dit is net hielendal wier. Hjirby kinne jo de produkten fan elke groep (protten, fetten, kohrhydraten ) yn strjitten stipe brûke, en allinich it is mooglik om it resultaat te krijen yn gewichtsverlies. Bygelyks, it poadium fan "Attack" folslein it brûken fan kohdhydraten útslacht, allinich proteins fan dierde komôf binne tastien. Hjir is it wurdich te merken dat it dieet fan in diabetyk needsaaklik is fiedingsproteinen (ierappels, bannen, piljes, mais).
Kearshydraten ferskine allinich yn 'e tredde etappe en allinich yn' e faze fan '' Stabilisaasje ', kinne wy se njonken in protte eiïnteniids yn iten nimme. In persoan mei diabetes, moat tagelyk in balânsdied krije, sattige mei protten, kohrhydraten en fetten, en dit fiedsel makket in foardiel fan 'e ûnbeskikte gebrûk fan eau. Dizze dieet wurdt faak hjit de Frânse eipene - in wûnder wei om it gewicht te ferliezen. Yn type 2-diabetes wurdt spesjaal omtinken jûn oan 'e kohohydrate lykwicht, sadat yn in persintaazjeferhâlding de ynhâld fan stadige kohrhydraten yn it fiedt likernôch 60%, fet en proefiniaal 20% elk wêze. Dit proportion kin allinich berikke wurde op 'e lêste poadium fan' Stabilisaasje '.
Wy meitsje konklúzjes!
It dieet dat troch de Frânske dieet is net geskikt foar diabetika, mar as jo diagnostearre wurde mei tekeningen fan 'e ûntwikkeling fan dizze sykte, dan sille de regels fan Ducan helpe
Mei de ûntjouwing fan type 1-diabetes is it Frânske jild altyd machtich. In protte nutritionisten jouwe it net oan om ek foar absolute sûne minsken te observearjen, lykas beheiningen fan fetten en kohohydraten mei langstme konflikt liedt ta problemen mei metabolism, nierenfunksje, endokrinsysk systeem. Guon ferlieze gewicht kliïntearje fan ûntbrekken fan enerzjy, minne stimming en sels ferwûndering.
Dêrtroch folget dat foardat jo beslute om "op te nimmen" op elke fieding, moatte jo in dokter besykje en alle risiko's foar jo sûnens útslute.