Reiniging is ferplicht yn twa gefallen. De earste is om te soargjen dat de folgjende diaryske reiniging effektiver is. It ferhúzjen fan 'e produkten fan ferfal, yn' e darm yn 'e dier , yn' e periodyte , kin ús lichem út 'e húshâlding útsluten kinne mei gewichtsverlies en fegetaasje.
It twadde gefal is in dúdlike malaise fan it organisme dat oerfalle mei 'smoarch'. As jo hast gewoan brûkt wurde foar jo swelling, skerpe komplekse en hier, problemen mei stoelen, minder en krêft fan krêft, dan moatte jo driuwend needsaaklik wêze fan oerwaaksgewicht. Wy biede jo twa effektive manieren hoe't jo it lichem foardwaan foar in dieet en foardat jo nei in sûne libbensstyl te passen.
Twa dagen skjinmak
De earste manier, hoe it darm te foegjen foardat in dieet - is net allinich in brûkber, mar ek in lekker kombinaasje fan 's "reinigen" produkten.
Wy moatte:
- rissins - 300 g;
- droeche aprikosen - 300 g;
- prune - 300 g;
- senna gers - 1 pack;
- brije syrup - 1 fial.
Droege fruchten moatte troch in fleiskerminder trochfierd wurde, mei mûle en siroop mingd. Dizze gemak moat elke moarn te iten wêze op in lege mage, of yn 'e nacht foardat it bêd giet, en dan sil it dieet it lichem fan toskinse syn effekt yn' e moarn sjen litte.
De agint fynt as in poerbêste leeksje. It moat gebrûk fan net twa dagen wêze.
Diëtte foar reiniging
Wy wurde gien mei in wyklikse dieet.
Wy moatte:
- brúnreis - 180 g droege produkt per dei;
- griente broth - sûnder beheiningen;
- droeche fruchten - 100 g / day;
- griente - 400 g / dei;
- Mineralwetter noch - sûnder beheind;
- Herbal teas - sûnder beheiningen.
Dit is in dieet dy't de leven fan toeksen reinigt. De lever is in filtersorgaan, it wurket sûnder ûnderbrekken en beskermet it lichem fan alle soarten gif - alkohol, antibiotika, nicotine, en fetige spiisde fiedings.
It doel fan dit dieet is om de leven en de darm te reinigjen. Troch it fuortsterkjen fan toxinen, slakken, ûntbrekke produkten fan it lichem, hawwe jo de kâns om selulit te heljen, om't it
Foar in fiedsel moatte jo in griente boude kieze, dêr't jo in lytse oatmeal tafoegje kinne. Griente moatte mei olive of peanut bûter, of apple-siedigens, mar net sâlt wêze. Tusken iten moatte jo tee en mineralwetter yn grutte maten drinke, lykas de flüssigens helpt om de produkten fan ferfal te heljen.
As foar rice, dan moat it foar de nacht foar wetter ynwetterje, oars silst it in protte tiid fertsjinje om it te koekjen. Rice kin net sâlt of betelle wurde mei oalje.
Duration of the diet is from 6 to 9 days.