Al yn 'e namme kinne jo maklik makke dat dit in ferskaat iten kin net wachtsje. Wa moat sa'n strangdiet hawwe? Wa't har net kontrolearje kin, as it mooglik is in protte. Yn feite is it it starlike ramt dat in soad minsken geane foar folle makliker as de opsjes binne fergees. Dêrneist kinne jo yn elk fan 'e 7 dagen fan dizze dieet in kilogram fan gewicht ferlieze, dat is in ûnferbidlik plus foar de ûngeduldichste. Om it resultaat te bewarjen, moatte jo wikselje nei in goede fieding, en it gewicht te ferliezen noch mear - it dieet yn in pear wike.
Hungerige jild foar in wike
Dit is in dieet dat honger is gjin gelegenheid om te iten. Om it ferklearre resultaat te krijen, is it nedich om te besykjen. Presskreaune jild moat yn lytse dielen 5-6 kear yn 't nommen wurde. Einich wetter kin drinke sûnder ôftindich wêze.
- De earste dei is gewoan wetter.
- De twadde dei is in liter fan molke.
- De tredde dei is gewoan wetter.
- De fjirde dei is wetter + ien tsjinje fan frisse fekansje salades.
- De fyfde dei is in liter fan molke.
- De sechde dei - ien gekke aai, in bytsje gekke rik, twa lytse eipen en in kopke tee sûnder sûker. By it middeis ite wy it boeien (100 g), en foar it itenjen wurde twa applen middelgrutte.
- De sânde dei - 2 kaaien tee.
Op grûn fan dit systeem kinne jo ek in koarte termyn fiere "2 hongerige dagen". It wurdt allinich brûkt yn 'e gefallen as jo nedich hawwe om it figuer drinnich te bringen foardat de fakânsje, as langer as resultaten net. Op de earste dei fan sa'n dame, allinich wetter is tastien, yn 't twadde - in liter molke en grien tee (unbegrypsich). Hjirnei wachtsje jo makliker.
Hungry diet: in oare opsje
Neist it al beskreaune diet foar in wike, is der in oar ferlykber systeem dat in oare dieet biedt, mar foar alle oare parameter en de ferwachte resultaten folslein oerienkommend. Yn it algemien is it in dieet sûnder in sterke gefoel fan honger, sels in iten en tige megere. Guon dagen sille it iets in bytsje mear wêze as de oaren - brûke it net te aktyf.
De earste dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - sûch fan heal in citroen, oplost yn in glês waarme wetter.
- Lunch, afternoon tea, diner - wetter, griene tee, fetfriede of 1% kefir unbegrippen.
De twadde dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - griene thee en in pak fan fetfriede hûs (all sûnder sûker).
- Lunch - lege fetke tsiis, grapefruit.
- Dinner - in glês fan 1% kefir.
De tredde dei fan in hongeredei
- Moarnsiten is in beker fan griene tee.
- Lunch is in pear of in appel.
- Dinner - in glês fan 1% kefir.
Fjirde dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - 25 gram bitter 70% fan sûkelade, griene tee.
- Dinner - in pear stikken frisse ananos.
- Dinner - in glês joghurt.
Fyfte dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - sûch fan heal in citroen, oplost yn in glês waarme wetter.
- Lunch is in banane.
- Dinner - in glês kefir, ien is gjin frucht, útsein de banaan.
Seisde dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - griene thee en apel.
- Lunch is grapefruit (middelgrutte).
- Dinner - in glês fan 1% kefir.
Sânde dei fan in hongeredei
- Moarnsiten - sûch fan heal in citroen, oplost yn in glês waarme wetter.
- It lunch is in sânwich mei smaakbrúk en tsiis makke.
- Dinner - 1% kefir.
Yn ferliking mei it eardere beskreaune systeem is dit in relatyf net honger, mar effektyf dieet. Om ienfâldiger te dragen, wurdt it oanbefelle om 2 glêzen wetter te drinken foar in heale oere foar elke meal.
De effektiviteit fan gewichtsverlies op sa'n systeem is hieltyd hingje fan hoefolle jo gewicht ha. Hoe it it is, hoe mear it giet. Ferjit net oer in soartfâldige útgong fan 'e dieet, sadat jo gjin gewicht werom krije. It is oan te rieden om bepaalde nutrition of passende nutrition te praktyzen sadat de resultaten bewarre bleaun wurde.