Cocktails foar gewichtsverlies binne net sûnder reden wurden yngrediïnten fan ferskate diaryske regimen. Se hawwe alle nedige komponinten en nutringen, eleminten dy't bydrage oan gewichtsverlies. De meast ienfâldich en fertroud fan jeugdsdrinks - tee en molke - befettet in dieet foar molke.
Hoe meitsje mekoar foar gewichtsverlies?
Dit systeem fan iten ferwiist nei stride diaken. De klassike fariant ferbean om oare iten te nimmen neist de beide wichtichste yngrediïnten, en mingde har yn beskate prestaasjes. Milch is winsklik om 1 oant 2,5% fet te nimmen en tee - grien sûnder tafoegings. As jo wolle, kinne jo drinken feroarje, fruchten teas of normale swart. Mar jo moatte witte hoe't Milje foar gewichtsverlies makket . Der binne ferskate fan syn resepten:
- Milk wurdt krêft oant 70 graden, 4 dielen per liter wurde oan it gemak taheakke. welding. De oplossing wurdt 15-20 minuten yninulearre en is klear foar gebrûk.
- Jo kinne de yngrediïnten op inkelde plakken feroarje: earste breupinfusje (in lin mei 100-150 ml siedende wetter), en addt itselde oantal molke.
- Foar dyjingen dy't net heilende drank hawwe, kinne jo de komponinten yn in gekleaze state mingje.
- Ingelsk resipe - foar brouwe melk foar gewichtsverlies, pre-heatsje de beker. Foegje ien tredde fan molke en twa tredde fan sterke ynfusjes. Stir.
Weight Loss op Milk - Diëtte
De foardielen fan tee binne mear as 5 tûzen jier bekend. It fersterket de sûnens, jout de leefberens, reinigt it lichem fan cholesterol. Dit drank is brûkber dûbele yn kombinaasje mei melk, omdat it kalsymint is, dy't it effekt fan kafee neutralisearret. De produkten kompleet elkoar perfekt, wêrtroch't de molke makket as gewicht fan in geweldige assistint om it gewicht fan gewicht te bestriden. It hat in diuretyske effekt, jout enerzjy foar it lichem, slaget it slagjen. Op just ien dei kin it dieet op dit drank oant 2 kg ferliezen.
Hoe drinkt molke foar gewichtsverlies? Alle 2 oeren, yn tusken tusken iten of it ferfangen fan iten. Farianten fan 'e regime binne ferskillend: fan ien (ôfladen) dei oant 10 dagen. Yn it earste gefal wurdt it iten oanfolle mei leech kalorieprodukten of yn algemien troch har ûntbrekken. Yn 'e tweedich - it drank wurdt gewoan in oanfolling oan it menu. Se kinne fertsjinje, bygelyks it gewoane herte minen. In positive effekt wurdt krije.
Diät op griente, fruchten en molke
Der is in ienfâldige, befredigjende en maklik fertroude jild foar molke, it menu dêr't fan sokke nuttige fruchten en grienten ynklusyf is. It wurdt trije dagen berekkene en helpt yn in koarte tiid om 4-5 ekstra pûnen te ferwiderjen. It is oan te rieden om in sûne drank te drinken alle twa oeren, en it gefoel fan honger wurdt smoarch troch it brûken fan grienteapten en droechte fruchten. It menu is:
Day 1
- yn 'e moarns - in beker fan drink, in frucht salade mei leechfett yoghurt of kefir;
- Snack - it wichtichste drank sûnder alle tafoegings;
- Lunch - salade fan griente (tomato, piper, kikkert) mei grienteel;
- Dinner - molke mei huning.
Dag 2
- moarnsiten - infuzion fan molke en tee mei huning;
- lunch - fruit salades;
- lunch - griente salades;
- Dinner - lykas op 'e foarige dei.
Day 3
- moarns is in molke drank;
- lunch - fruit salades;
- dei - griente salade;
- iten is normaal.
Diëtte molke foar in wike
Ekstreemde fiedingsregimen foar 5-7 dagen binne gaadlik foar wa't klear binne foar in hiele wike mei wille om molke te ferbean; in dieet fan 7 dagen, it menu fan dat is mear ferskaat, lit jo kinne oant 10 kg opjaan. It fied foar de hiele wike is sawat de folgjende:
- foar iten, in omelette mei tsiis (oant 17% fet ynhâld) en in glês drank binne iten;
- as in snack is gaadlik appel, oranje of grapefruit;
- foar it middeis - in salat fan fris en griene griente (radikus, poppen, tomaten, griene zwanen) en sop, mar sûnder tafoeging fan ierappels;
- snack - fettige fekânsje tsiis;
- Dinner - infuzion fan molke en tee.
Miljeedei foar 3 dagen
Der is in abortearre menu fan net minder strak gewichtsverliessysteem, dy't allinich trije dagen oanhâlde moatte. As altyd, de wichtichste yngrediïnte is molke, en it dieet yn in koarte tiid om te kommen ta foarmjen. Diät op molke trije dagen:
- Dei 1 : It is tastien om alle twa oeren mar in drank te nimmen. Plus foar dit - op syn minst 8 glês skjin wetter drinke. Jo kinne vitamineazaraasjes nimme.
- Tiisdei 2 : Boiled boekweit of ierappels, yn in unifoarme , leechfette kefir bakke . Ferjit net oer wetter en vitaminen.
- Diel 3 : Milk en wetter. Yn kombinaasje kinne dizze twa dranken it meitsje fan tafallige fluids fan it lichem tegearre mei toxinen, mar net om te ûntgroeien.