Faaks is de meast kontroversjele manier om gewicht te ferliezen is in bierdiet. Krekt as oare dingen dêr't alkohol brûkt wurdt, kin it tige gefaarlik wêze foar de persoan fan 'e fysike en geastlike sûnens. Der binne ferskate opsjes.
Bier en iten
As jo sizze op ien of oare diabetes mei in strang definiearre fied, dan is it tafoegjen fan sa'n drank dêrom tige ûnwuerber. As allinich om't jo ekstra kohrhydraten krije, dy't it lichem enerzjy fan 'e lichem jouwe, wêrtroch't it fuortendaliks it ferdieljen fan fetisjilden ôfbringt. Tink derom: bier en iten binne allinich kompatibel as jo praktysk neat eat ite, mar allinich drinke in foamy drink.
Oars binne jo risiko's net allinich net gewicht te ferliezen, mar ek in "lokkich" eigener fan 'e bier belly, dy't tige flugge is, mar it is dreech te ferbetterjen. Om it te fuortsmite, sille jo op diaken sitte moatte en nei sport komme - bygelyks jogging.
As wy fûnen, bier en ferwiderje gewicht tige swier. Mar as jo yn 'e diens jo sels in glês reade drye wyn meitsje, dan sil neat oarsom wêze.
Kin ik it gewicht losje as ik it bier drinkt?
Nei de fraach oft it mooglik is om gewicht fan bier te ferliezen, is it wurdich om te kommen fan ferskate siden. Ien normale heule luchtfloot fan bier jouwe jo lichem 350 oant 500 kalorien. Dus, mei twa of trije fleskes in dei - de kalorieazens foar in slimste famke is al plak fûn (yn trochferfal nedich om 1300-1500 kalorieën per dei foar gewichtsverlies, net mear).
Dat is, as jo bier oan jo gebrûklike jild taheakje, sille jo unferjitlik better wurde. En as jo bier drinke mei snacks (chips - 500 kalorieën per 100 gram, nuten - 600 kalorieën per 100 gram, tsiis - 400 kaloriële per 100 gram), dan sille jo rap sykjen en gewoan.
Om gewicht te ferlieden, moat it bier ûnder in dieet ferfange, antwurdzje net in normale jild. It perfekt ûnderdrûkt it gefoel fan honger. Oan 'e dyk moat bier licht wêze, filtriert.
By de manier, as jo graach drinke wolle op partijen, it is it bêste foar jo om josels de oare dei op te setten foar jo sels te fleanen, sadat de figuer net ferneatigje sil.
Beer Diet
Ien fan 'e populêre ferzjes fan it bierdiet biedt in hiele wike oan om bier alkoholisme te gean. Natuurlijk, as jo wurkje, stúdzje, binne swier, boarstfeed, leare fan alle sykte fan 'e ynterne organen of de psyche, sa is in diabetes foar jo strikt tsjininoar. As jo yn fakânsje binne, kinne jo in kâns nimme. Dêrneist wurdt it dieet net oanfrege foar minsken dy't jonger dan 25 jier binne. Dus, wat sil jo deistige jiertal meitsje yn sa'n soart risikoart?
- Dei 1 : in liter bier, 100 g gekochte boekweit (bêste fan alles, sûnder sâlt, bûter en sûker);
- Dag 2 : liter bier + 100 g gekke hurdbrêge;
- Diel 3 : liter bier + 100 g bakke fisk;
- Tag 4 : in liter bier + 100 g gekke fleis;
- Dei 5 : in liter bier + fruchten en rau griente yn elke kwantiteit;
- dei 6 : liter bier, unbegripend wetter;
- Dage 7 : Mineralwetter sûnder gas is ûnbegryplik.
As jo sjen kinne, om bier foar gewichtsverlies te brûken, moatte jo hast folslein fiede opjaan. As in dine fielst, fiel ik it dreech of dizzy - fuortendaliks stopje dit soarte iten, oars kin it net allinich jo sûnens effekt ha, mar ek jo sûnens.
Dêrnjonken kin in bierdij it fersin fan 'e hier, hûd, nagels bewekke. As jo hûd oan problemen hawwe, dan is it better om dit dieet yn it begjin net te probearjen. It bier befettet hops, in natuerlike boarne fan 'e analogue fan' e froulike hormoneestrogen - en dus kin it gebrûk fan bier de hormonale eftergrûn feroarjen en, as gefolch, in minne effekt hawwe op 'e hûdstân.