Lower Diet

It is leauwe dat in groetroede-diatje dûnkerige skuon meitsje kin, wylst it bust net berikt. De fysiology fan 'e minske is sa dat lokale fetbrâning gewoan ûnmooglik is: jo sille allinich gewicht yn' e sesje ferlieze dat de natuer yn jo plante is. Stel it effekt foar yndividuele dielen fan it lichem, as jo ekstra doelen applisearje - se sille jo meitsje om de muszels te ferwiderjen en in goede eksterne effekt te jaan.

Lower Leg Diet: Menu

Bysûnder it menu fan 'e legere jild foar gewichtsverlies, dy't oansteld waard troch de ûntwikkelders fan it systeem. Yn dit gefal moat it foarstelde jild sterk oanhelle wurde. In wichtige regel: elke moarn op in lege mage moatte jo 2 beker wetter drinke. It menu ferwachtet in apart diet foar elke dei fan it dieet, it duorret in wike.

Day 1

• Wetter - Agrarwetter
• lunch - griente salat, in glês molke;
• Dinner - in appel en 2 glês wetter.

Dag 2

• Moarnsiten - in glês wetter mei huning;
• diner - wetter mei huning en citroen sap, yoghurt;
• Dinner - in pear, 2 glês wetter.

Day 3

• Wetter - Agrarwetter
• lunch - griente sop sûnder fleis en boer;
• Dinner - in appel en 2 glês wetter.

Day 4

• Moarnsiten - in glês grapefruitensap, in glês sûkelade, in glês fekânsjefolle;
• iten - wetter mei huning en citroen sap;
• Dinner - in appel en 2 glês wetter.

Day 5

• Moarnsiten - in liter fan wetter;
• diner - in pak fan fetfriede húske, in lekker fan huning, in servet fan joghurt, in pear droeche fruchten;
• Dinner - wetter mei huning en citroen.

Day 6

• moarnsiten - griente bou;
• lunch - in part fan joghurt, wetter mei huning en citroen sap;
• Dinner - 2 glês wetter, in stik fan grapefruit.

Dag 7

• Moarnsiten - in stik fan tsiis, 2 glês wetter;
• Dinner - fettige fisk en sâlte salades, yoghurt;
• Dinner - joghurt, 3 apples.

Om't it maklik te sjen is, is dit in unbalke dieet, en minsken dy't liede fan ien chronyske syktearen fan ynterne organen, it is kontrônike. Net alle sûne organismen sille sa'n lege stean. Der is in risiko fan te min leuk jo metabolisme, dy't liedt ta fluggewicht fan 'e winst fuortendaliks nei jo werom nei jo dieet.

Nedersetting: útgong

Om út dizze diät te krijen moat tige sieden wurde. Trochgean oan it dieet iten foar oare iten. De kommende 2-3 wiken net iets fet, ite, sûch - allinich kin as snel weromkomst fan âlde kilo.

Nim dizze diat as in dieet foar loslitten fan skonken - it is allinich in stride diät dy't it figuer yn 'e regel foar de fakânsje bringe kin. Sterke resultaten fan dat moatte net ferwachte wurde.