Mime-aktiviteit, sûnensproblemen of leeftyd feroare feroaringen wurde begelaat troch in ferdjipping fan de felten út 'e wjukken fan' e noas oant de hoeken fan 'e mûle. Om los te meitsjen fan sokke wrinkles is leuk dreech, benammen mei in anatomale predisposysje nei har formaasje. Dêrom advisearje de beauticians regelmjittige oefeningen foar it gesicht fan nasolabiale faltjes. Folslein ferwiderje se mei help fan gymnastyk, fansels, sil net wurkje, mar it is hiel realistysk om te slûpen.
Ienfâldige oefeningen tsjin nasolabial folds
De beskreaune fariant fan fersterking fan 'e musculatuer fan it gesicht is gaadlik sels foar tige dwaande froulju. Gymnastyk kin dien wurde troch it dwaan fan húshâldingen, in bad of dus te nimmen, rjochting foar de TV.
Oefeningen foar it fuortheljen fan nasolabial folds:
- Mei de yndeksfingers fan beide hannen, stadich en mei in stap, stean by de besteande wrinkles út, úteinlik fan 'e hoeken fan' e mûle.
- Nei't jo de wjukken fan 'e noas berikke, klikke jo wangen mei jo fingers (semiokircle).
- Hâld op 'e holle op' e hûd, lûke de fingers nei de tempel. Werje alle boppesteande stappen 30-40 kear.
- Slaen it knyn, lippen safolle mooglik yn binnen. Hâld yn dizze posysje foar 10-15 sekonden, ûntslaan jo mûle. Werhinne 30-40 kear.
- Oan 'e lêste holle fan' e lippen is de foarfanger dy't oan 'e nasolabial rekket op en del, 10-20 kear.
It is wichtich om tiden of op syn minst alle oare dei, inkele moannen, te hâlden. Allinich reguliere gymnastyk sil spesjale en duorsume resultaten jouwe.
Japanske oefeningen foar smoothing nasolabial folds
Froulju mei asiende aspekten fan 'e manlju binne net dúdliker as de Slaven. Foar it meastepart is dit fanwege anatomyske funksjes. Foar it slavyske type binne grutte wangen karakteristyk, dy't yn jeugd tige attraktyf en ferljochtsjen sjogge, mar mei de leeftyd fersille se it uterlik fan wrinkles.
Dêrnjonken passe Asiiden regelmjittich yn spesjale gymnastyk foar it gesicht. Bygelyks, in eksploazje út nasolabial folds útfiere mei in fleslift. It soarget foar jo de muzykladen fan 'e wangen en knyn te fersterkjen, skerpe rinnen en it ovale gesicht korrizjearje. Jo moatte gewoan de lippen ophelje (sûnder tosken te brûken) troch it opnimmen fan in plastikfloat (0,5 l) op 'e tafel, fol mei wetter troch in tredde, en it horizontaal te hâlden.
Oanfolling fan de foarnommenisaasje kin normale gymnastyk wêze - it heuljen fan 'e wangen heffe en ûntliede, de lippen foarút lûke, falt se mei in rôp, massaazje de nasolabiale pleatsen.