Sjoch op de siden fan tydskriften op hokker heulende famkes binne fersiere, wolle jo itselde wêze as se binne. Krekt moatte jo net tinke dat se sa gebeidde binne, nee, har figueren binne in geweldige wurk. Sa kinne jo ek extra pounds helje, en tichter by jo ideaal komme, moatte jo witte hoe't de modellen gewicht te ferliezen. Har geheim leit yn it feit dat jo regelmjittich drage moatte, oanbiede oan in goede fieding en fan tydlik om te sitten op in dieet.
Hoe kinne gaugewicht modellen ferlieze?
Dizze opsje wurdt brûkt as in pear dagen dringend nedich binne om in pear kilograms te ferliezen. It is net oan te rieden om sa'n trijetje mear dan 3 dagen te brûken.
Deistich menu:
- breakfast - egg;
- lunch - 110 g fegetaryske tsiis;
- Dinner - 110 gram hûske tsiis en in glês kefir.
Hoe binne de modellen fan Victoria Secret?
Wierskyn wit elkenien dat de moaiste modellen yn 'e wrâld famkes binne dy't' de ingels 'fan Victoria Secret binne. Neist in slanke lichem en ideale foarmen hawwe dizze famkes wierlikens angelige gesichten. As jo freegje hoe't dizze moademodellen gewicht ferlieze, brûke se in protte protein dy't 13 dagen lang duorret.
De regels fan "Diets fan Angels":
It is nedich om sûker, sâlt, alkohol en sûte folslein út te sluten.
As wjerstân foar salades, moatte jo oliveelje en citrusap brûke.
Gean yn foar sport en gean nei in massaazje.
Day # 1:
- moarns kofje;
- lunch - 2 aaien en tomaten;
- diner - spinach en in lyts stikje gekke gek.
Day # 2:
- moarns kofje en brea;
- iten - in stikje fleis, salade en tomato;
- Dinner - griente sop sûnder ierappels.
Day # 3:
- moarns kofje en brea;
- iten - in stikje fleis en salades;
- Dinner - salade, 2 aaien en in skieding fan ham.
Day # 4:
- moarns kofje en brea;
- iten - in aai, in carrot, in stik tsiis;
- diner - fruit salade en yoghurt.
Day # 5:
- moarns - slaefde woartels, sêne mei siedpunt;
- iten - in stikje fisk en tomato;
- Dinner - in stikje fleis en salade.
Day # 6:
- moarns kofje en brea;
- diner - in stikje roastpyt en salade;
- Dinner - in stikje fleis en salade.
Day # 7:
- moarn - tee;
- iten - in stikje swietje en in salade;
- iten - elke skûtel.
De kommende 6 dagen moatte neffens it begjinsel fan ien fan 'e selektearre dagen ite.