Nettsjinsteande it feit dat it TV-projekt "Hûs 2" in tige kontroversjele iepenbiere oardiel feroarsaket, binne in soad minsken, sels dy't net in learaar fan dizze werklikheid binne, ynteressearre binne foar de dielnimmer Inna Volovichova. Foar de taskôgers waard in wûnder útfierd: de 54-jier-âlde pussy dy't nei it projekt kaam mei in gewicht fan 100 kg, wreide yn in wiidweidige frou fan 'e 46ste grutte. Net fernuver dat it jiertal fan Inna Volovichova sa'n stoarmige ynteresse feroarsaket.
Hoe't Inna Volovichova gewicht ferlern: in dieet
It feit dat it fiedsel fan Volovichova goed fine, kin persoanlik oertsjûge wurde troch alle toanen fan it TV-projekt. In pear moanne slagere de pussy 28 (!) Kilograms - en dit is net de limyt, om't it net docht om dêr te stopjen.
Yn it ferline besocht Inna ferskillende metoaden, lykas it populêre Kremlin-diat, besocht - mar troch it ûntstean fan sûnensproblemen, dit moast ferlitten wurde. Faaks is dêrom Volovichova sels in dieet makke, dy't úteinlik har foar harmony lei. It famke wie ferliedlik foar harsels en út it dieet folslein in tal produkten:
- alle sûden, florich;
- alle fretten en fet;
- alle sâlt en smakke;
- Bananen en druven;
- elke alkohol.
Relief wie allinich op kosten fan swartbrot - syn fammen wie iten yn beheinde massen. Is nei sechs jûnen Inna ferbean, en as se honger wie, lieten se grapefruit of drinke in glês leech fet kefir.
Ynna Volovichova's iten troch dagen
It hiele dieet fan Inna Volovichova is ferdield yn trije stadia - de tarieding, de eigentlike jild en útfier.
- De earste poadium is tarieding, wêrby't allinich ferbegeande produkten útsluten wurde. Dizze poadium duorret 1-2 wiken.
- De twadde poadium is in dieet, wylst net allinich de list fan ferbeane produkten útsletten is, mar it iten sels giet binnen in bepaalde jild. Tagelyk nimt it fiedselmenu fan Volovichova in strang plan, dêr't se meardere moannen oanhâlde:
- Moarnsiten - in lyts part fan oatmeal op it wetter sûnder sûker + frucht;
- lunch - leane fleis of fisk + in garnish fan fris of stoarm griente;
- Dinner - friske fruchten of griente, fettige jogurt of fegetaryske kaas.
- De tredde etappe is de wei út 'e dieet, wylst de produkten stadichoan tafoege wurde. Ferbaarndige produkten binne noch altyd ferbean.
Ek nei it ferlitten fan it iten om it gewicht te hâlden, is it needsaaklik om tige foarsichtich te wêzen oer de kar fan iten, want as de kalorike ynhâld fan it iten skerpte wurdt, dan sil it gewicht ferlern gean mei sa'n swierrichheid sil nea weromkomme.
Inna Volovichova: in fatsoart of in tekoart?
Der is in miening dat Volovichova it gewicht fan natuer net ferlern hat, mar tapast guon pillen of chirurgyen. Earst fan it feit dat it in protte jild foar in protte gewicht fan 'e famke hat, en doe't se it ûntfange, feroarsake in kontroversje, hat se gjin effekt fan sêftige hûd, hoewol it earder dreech is om in sportdame te neamen.
As jo kritysk op it dieet te kommen - yn feite is it leech kalorie, en it deistige jiertal hat sa'n 600-800 kilo's, ôfhinklik fan de grutte fan dielen. It is gjin geheime dat sa'n aait unregelmjittich it metabolisme ferdwine sil, en it lichem sil of it skodjen nedich wêze, of in oantal ekstra maatregels om it gewicht te ferliezen mei deselde jild.
Yn in protte diaken, om net in plateau-effekt te hawwen (as in lege kalorieatmet "ien" oandwaande weagt), rekommandearje fraksjonele meallen 5-6 kearen deis. Doch mei trije meallen ien dei is dit punt net eksplisyt mei rekken holden.
In lytse kalorie-itet en ôfwizing fan fet en sûte is lykwols in garandearre manier foar harmony. Dit is allinich as't dêrnei har sels net beheine, it gewicht yn 'e koartste tijd yn oerfolling weromkommt.