De sjippe bliuwt

De redenen foar de pine yn 'e hals binne grut, en de konsekwinsje is ien - in stevige sin fan stiffness, dy't ús net slagget om gewoan gewoane gewoane aksjes. It is net mooglik om normaal mei minsken te kommunisearjen, om't it needsaaklik is om alle lichems yn 'e gearwurking te feroarjen of de elemintêre hûsfragen te dwaan.

Wêrom kin de hals wekker wurde?

Gefoel fan ûngeunstige gefoelens, elk fan ús sprekt, wêrom't de nekke hurts, nei allegear fanselssprekkende reden foar dat kin en net wêze. Yn feite binne der in soad fûgels dy't oarsaak binne foar minne sûnens.

1. Bist in protte tiid te fertsjinjen fan de TV-shows, sjoch op 'e kompjûter foar in lange tiid, stean net meardere oeren op fanwege it buroblêd? It is wierskynlik dat de oarsaak fan pine yn 'e hals osteochondrosis is, de saneamde malaise fan in boargerlike wize fan libjen. It is karakterisearre troch muoite om it holle te draaien, yn 'e efterkant fan' e holle en tusken de skouderblêden te brânen, donkere balsje, en somtiden yn 'e fingers. As jo ​​sels jo symptomen hawwe, sille jo net sa drosearje om te rinnen nei de drugstore foar medisinen. Begjin te wêzen, besykje jo libbensstyl te regeljen - yn 'e moarntiid te dwaan, stoppe te fieren en foarkar foar sûnens.
2. As de salslach nei it sliep bliuwt, sjoch dêrop in tichterby te sjen op it plak fan jo rêst. Om derfoar soargje dat de natuerlike kearnen fan it lichem net ferwurke wurde, moat jo keuken leech wêze en net te iis, sadat it net hurd falt. De matras is nedich hurd nedich en fansels sels. Dejingen dy't gewoan binne om te sliepen op har mage, binne ramp om te learen dat harren favorite posysje ek pine yn 'e hals feroarsaak.
3. Somt it bart dat yn in stasjonale steat it ûngemak hielendal net fiel, mar as jo jo holle gewoan meitsje, hoe skerpe pine yn 'e hals jo net wachtsje. De oarsaak kin trauma wêze, yndrukke fan 'e nerven of útdrukking fan' e spieren, de konsekwinsje - dizigens, swakke, swierrigens. De bêste remedie foar sokke pine yn 'e hals sil in iispack wêze of in alternatyf dêrfan - in heurend douch. Jo kinne ek in analgesyske medisine nimme dy't muzikale spasm helje sil.
4. As de salslach fanwege in elemintêre overstrain bliuwt, in massaazje dy't op elk momint dien wurde kin, is in elemintêre manier om ûngeunstige gefoelens te ferwiderjen. Nim in waarm salve en glêd massearjende bewegings, ferwiderje de skande streek.
5. De pine yn 'e hals fan it feit dat it in soad problemen problemen wie. It lyts iepene finster fan 'e auto, wêrfan't in ûngewoan waarme brise komt, kin skerpe pinen feroarsaakje. De effektive manier, dy't helpt om ungeunstige gefoelingen te ferwiderjen - in kompresje. Wiss gauze mei wodka, befestigje oan 'e hals, topkant earst mei in oaljefoet, dan katoenwolle en wrapje mei in waarm knip. Lit in nacht ynkomme of kompresje of leinje foar minstens 3-4 oere, it effekt nimt net lang te wachtsjen.

Hoe te meitsjen fan nekke pine?

In effektive remedie foar halspine waard foar my oansteld troch myn beppe. Har resipe is ienfâldich, mar freget in pear tiid om te tarieden. De regeling is dat: fjouwer bollen fan kampholle alkohol (40 gram), in oseaapje fan grûnrút piper en ien jar (250 g) medyske gamle. Dit alles wurdt mingde, yn in kontener fan tsjustere glês en yn sân dagen ferwurke. Nei in wike is de medisinen klear foar gebrûk. Om de hûd fan brânen te beskermjen, wurdt in pynlik gebiet ympresjonearre mei grientele oalje earst oan it ferfeling, en dan it gemienskip sels. Fan boppe alles is dit mei cellofan ôfdekt, dan katoen en úteinlik yn in sjaal. De kompresje wurdt twa tiden hâlden, en folop rekreatyf komt nei twa of trije prosedueres. Alle skerpe pinen yn 'e hals as in hân fuortsmiten.

As pine yn 'e hals draait, nettsjinsteande alle problemen op behanneling, giet net fuort, it is wurdich praat mei de dokter. De oarsaak kin in servicale radikulitis wêze - de rinnen fan 'e rin fan' e spinalnuorre opnimme. Om de belêsting te meitsjen op 'e seldsume wjerstân, sil de dokter in sierlike ferbining ynfiere, en ek presyzje anti-inflammatory en anesthetike medisinen.