De twadde trimester fan 'e swierens begjint mei de 14de wike en yn in soad froulju ferskynt it yn' e ferdwining fan 'e iere toxikose en it uterlik fan' e appetit. As de earste trimester karakterisearret, yn 'e measte gefallen, troch in missing fan' e appetit, dan de langer de waarmteperioade, de mear wolle ite. En hjir is it wichtichste ding om rjocht te iten, om josels net te harmjen en jo takomst bern.
Diät foar swangere froulju - 2 trimester
Diëtte yn 't twadde trimester jout gjin stringende beheiningen, mar hat in eigen eigen eigensinnigens:
- Sûlje, smokke en marinaden net misse. Fan kofje is it better te wjerjen, en it gebrûk fan tee te ferleegjen, fral nei fleiskealen, sa't it ferbrûken fan izergens;
- Kookfrije produkten as fleis, fisk en aaien moatte de deistige yngrediïnten fan it menu yn 't twadde trimester fan' e swangerskip wêze;
- it dieet yn 'e 2e trimester moat molkprodukten befetsje (kefir, molkkurd), dy't ryk binne oan eau en kalzium;
- De ferplichte komponinten fan it dieet yn 'e swierens fan' e twadde trimester moatte frisse griente, fruchten en greens wêze, dy't ryk binne yn komplekse glêsfermidden, ferskate vitaminen en mineralen. Foaral wichtich is de folic acid-ynhâld yn 'e loft, dat is gewoan needsaaklik foar de normale kursus fan' e swangerskip;
- Om it ûntwikkeljen fan izeren definysje bloedearmoed tefoaren te foarkommen, wurdt it oanrikkemedearre om yn te lezen yn it dieetbeeflever, tomato en grenatappelsap, bokchheat pap.
- moat beheind wurde oan it brûken fan ienfâldige kohrhydraten (miel en sûch) om geweldig gewicht te krijen en it optreden fan diabetes-matearje.
Diëtte yn 'e tredde trimester
De sterkste beheiningen yn it dieet wurde yn 'e 3e trimester beoardiele, lykas earmoede yn dizze perioade de ûntwikkeling fan' e lette stjosjes te bewegen. Lette stedosis is karakterisearre troch in fergrutting fan bloeddruk boppe 140/90 mm Hg, it uterlik fan eedema en eprin yn 'e urine. As gefolch fan uterlik fan op syn minst ien fan 'e neamde tekeningen fan' e let-stedosis, wurdt in sâltfrije diät yn 'e swierens oanrikkemandearre. Eartiids waard it falsk leauwe dat it dieet foar swiere froulju mei swellings jout in definysje fan floeistof, want it lichem fan in swangere frou is al yn in steat fan hypovolemia en de oerflak fluid is net yn 'e bloedstream, mar yn' e ynterzellulêre romte. It gebrûk fan protein kin ek net beheind wêze, om't it lichem swier is en sa ferliest it. Protein yn it swierdich menu mei stedosis moat wêze yn 'e foarm fan fegetaryske fleisfûgels (hynder, fisk, snoek).
Wy ûndersocht de funksjes fan diabetesnrensje yn froulju yn 'e 2e en 3e trimester, de ferskillen binne troch de behoeften fan' e swangere frou, it ûntwikkeljende poppe en de mooglike komplikaasjes dy't yn alle trije trimester fan 'e swierens binne.