Wat is brûkber foar in melon yn 'e swierwêzen?
Mei dat, as it mooglik is foar in melon by swierwêzen, hawwe wy begrepen, mar in soad minsken witte dat syn of har foardiel ferlykber is mei resepsje fan multivitaminen. It befettet Vitamine C (benammen nuttig yn 'e hjerst-winterseizoen), beta-karotene (fersterkje hier en it meitsjen fan' e hûd oanpast en elastysk), in protte spoaren eleminten (izeren, silisium, kalium, magnesium). Melon foar swiere froulju kin de bêste natuerlike boarne fan folsäure wêze . Izer ferbettert soerstof metabolisme, magnesium en potassium ûnderhâlde in koördinearre wurk fan it hert en bloedfetten. Silicium fersterket de hûd, hier, hurde tissue.
Is de melon nuttich foar swiere froulju, lijt fan 'e sliepstof, rissigens en minderheid? Geweldich is it brûkber. It is in echte heil foar stress. Just in pear stikken fan dit produkt in dei is genôch om de stimming fan 'e takomstige mem stabyl en positive te meitsjen. De ynhâld fan superoxide dismutase (in unyk enzyme dat is swier om te finen yn oare fruchten en beammen) is genôch om te garandearjen dat alle lichemsgewicht betrouber beskerme wurde fan skea.
Wat is brûkber foar in melon foar swiere froulju dy't liede fan systemyske sykten?
It is bewiisd dat dizze frucht nuttich is foar alle sykte dy't foar it plannen fan 'e poppe ûntdutsen wurde kinne, en ûntsteane ek nei syn konsepsje. Brûk dit produkt lykwols net yn gefallen wêr't:
- Diabetes mellitus (due to high sugar content in melon);
- gastritis of oare sykte fan 'e mage, benammen peptikselkear;
- gastrointestinaal ynfeksje.
Regels foar it brûken fan melon yn 'e swierens
Tink derom dat in melon net kombinearre wurde kin mei molkprodukten yn elke foarm, lykas mei alkohol, dy't al kontroversjearre is yn 'e "ynteressante situaasje". It is normaal min maklik mei oare produkten. Der is it better foar in mid-morning snack of yn 't tusken heale mieten. Net ite op in lege mage, om't as de frucht net genôch is, dan kin der geweldigens wêze.
Schwangere is der in melon kin en yn in droechte soarte, lykas al har nuttige eigenskippen net allinnich bewarre wurde, mar ek ferstean. De konsintraasje fan fiedingsstoffen en spoaren-eleminten yn droege beien is ferskate kear heger, en alle risiko's dy't ferbûn binne mei it brûken fan frisse produkten wurde minimalisearre.
De melon behâldt ek nuttige eigenskippen ek yn 'e gefrissende foarm, dy't goed is foar swangerskip - dejingen dy't it poppe ûnder it hert bringe yn' e hjerst-winterperioade, it sil tige handich wêze, foarsafier't it net mear as 3 moannen bewarre wurde sil en froast wurde frozen.
Seleksje regels
Dus, nei de fraach oft it mooglik is om melon swier te iten, moat men allinich in positive antwurd jaan. It moat lykwols tige seldsum keazen wurde, it foarkommen fan oerrissing of ûnreplike eksimplaren. Ek moatte jo it seizoen net keapje, dat is foardat de natuerlik groeide melon ferskynt kin, net "oppompe" mei gemikulieren dy't tangbere skea bringe kinne foar de sûnens fan 'e takomstige mem en har poppe. Optimal om dizze berry sels te groeien, as der sa'n soarte mooglikheid is.