In soad minsken brûke dizze oanfolling om gewicht te ferliezen. Mar om om de sûnens net te harmjen, litte wy beskôgje hoe't Siberyske glêzen te nimmen binne foar gewichtsverlies en oft der tsjinoersteld wurde foar dit produkt, neffens eksperts.
Hoe korrekt it Siberyske fet te nimmen foar gewichtsverlies?
Dus, der binne ferskate regels dy't net ferwiderje moatte. Earst, sa'n antwurd kin allinich heal oere nommen wurde foar in miel. Ferhúzjen om te iten en ferfange it mei cellulose kin net, it kin problemen yn it lichem liede, wat it gefolch fan haar en oare problemen.
Twadder moatte jo dit miel mei wetter, kefir of oar sûkermolke produkten folje, dat is sa goed as Siberianfaser te nimmen. Spesjalisten sizze dat it net mooglik is it droege net allinich omdat it "tige ûngemaklik" is, mar ek om't de flüssigens it swelling fan de fibers fan it gemak oanwakket, en dit effekt moat wêze. It voluminousflak is maklik te berekkenjen, foar 1 tsp. Mingteming moat op syn minst 100 ml wetter en sûrmoleprodukt tafoege wurde. Foar swelling moat de kompetysje litte moatte op syn minst 15 minuten.
En, úteinlik, de "norm" fan it gebrûk fan dit produkt moat in 3-4 dagen teasponsje net mear. In grutter bedrach sille negatyf ynfloed op it wurk fan it lichem, bygelyks it bewust fan it ferskinen fan diarree.
Hoe lang moat ik Sibearyske fet nimme?
De eksperts sizze dat dit produkt in 1-2 moannen feilich tapast wurde kin, mar allinich as der gjin kontrônindiken binne foar it brûken fan dizze gemik. As in persoan leart fan diarree, nierfermogen, of besykje mei sa'n probleem as dysbiosis of ferhege gasfoarming, dan kinne jo gjin cellulose brûke.