De meast ienfâldige en gewoante fan Europeeske greens is dill . Yn dat allinich wurdt it net tafoege - yn 'e earste en twadde gerjochten, sûken, sydkannen, dranken, pylken, marines en konserven. Doch is dill sûnt âlde tiden wurdearre, net allinich foar har smaakkwaliteiten, mar ek foar medisinearjende eigenskippen.
Gebrûk fan dill
Siedingen fan dill kinne bewarre wurde foar oant 10 jier en se sille sels it tsiende jier groeie. Se befetsje etale oaljes, phytoncides, vitaminen C en B, karotene, nicotinic en folsäure, kalsy, izer, fosforus.
Mei tank oan dizze komposysje kin fennel siedingen feilich brûkt wurde foar gewichtsverlies en foar it normalisearjen fan it wurk fan de digestive tract. It konsumearje yn binnenrjochte limiten, befoarderje jo de ûntwikkeling fan digestive enzymen, gild, en deinfekte fan jo stomach út putrefakte prosessen.
En as jo witte, goed wurk fan 'e digestive tract is al healwei it gewicht te ferliezen.
Dêrnjonken wurdt dill brûkt as diuretysk, ekspektorint en drinken fan dill siedingen sil nuttich wêze foar minsken mei langere fersmoarging, om't dill de oplossing fan protten en fet fördert.
Dekking fan fennel foar gewichtsverlies
Dekking fan dill wurdt brûkt om gewicht te ferliezen om fan flatulaasje te foarkommen (wat faak bart op eksoatyske fiedings), as in diuretysk, as it net as fertsjinjen fan iten is.
Dekoeksje fan dill sied
Yngrediades:
- smoarge sied - 1 tbsp;
- kochende wetter - 0,25 l.
Preparatie
Siedingen moatte yn in moartsmoarre grilearje, sied mei wetter en leanje 15 minuten yn in fersmoarge kontener. Strain en drinke 3 kear deis foar 20-30 minuten foar iten.
It gefaar om dill te brûken foar gewichtsverlies
It feit dat it sied fan dill nuttich is foar it wachtsjen fan gewicht is fanselssprekkend, mar dat betsjuttet net dat foar it moarnsmiel , it middeis en iten ite moatte op in bosk fan dit gers. De regel, hoe mear, it better (of de slimmer), hjir wurket net, en sels oarsom.
Mei in tafoeging fan dill, en lykwols, binne de stoffen yn it domein, de druk kin skerpe en sterke falle, nei dreech. Dêrom, sels mei in ûngelok, sûnt jongens kenne wy it gers, wy moatte tige alaarm wêze.