De bêste dieet iten iten, is it net? It is it wetsjen fan iten en beweecht it kaskadefegjen, dat rjochte is op in geweldige gewichtsverlies, troch it endogen feriene. Oer alles yn detail en yn ûndersteande folchoarder.
Algemiene feiten
De metoade fan cascade honger foar gewichtsverlies giet om ferskate rigels fan ôfwikseling fan folslein útfalling fan iten en kontakt mei wetter (net waskjen, sliep net skjinmeitsje en jo sels noch net tsoarje) en diabetes-ynlaadynten.
It effekt wurdt berikt troch it begjin fan in endogene krisis yn 'e dagen fan' e honger - it lichem begjint syn tissue te iten. It is op dit stuit dat de oergong fan 'e honger strike oan iten is útfierd.
Tarieding fan
Krekt sa, jo kinne net nei droege kaskadewegingen gean. Earst moatte jo in dokter besykje en jo fertelle oer jo yntinsjes. Pandjeminten (elke sykte) yn elts gefal kin dizze metoade net begjinne mei it gewicht te ferliezen. In honger strike is in geweldig stress dat alle chronike sykte fergrutsje kin.
Fierder meitsje wy gastronomyske tarieding:
- Trije wiken foar it begjin fan gewichtsverlies, fertsjinje jo fleis, sâlle en suiker;
- Foar in wike passe wy nei it vegetative menu, en it is nedich om dielen te ferminderjen troch 75%, en net nei sân iten.
Fasting
De standerttype fan it kaskadefêst is honger en iten elke oare dei, dan twa dagen letter, dan wer troch ien, en sa opnij oant fiif siklen. In fersifere regeling betsjut ien dei fan honger, twa dagen fan iten, dan twa dagen fan honger en trije dagen fan iten. Oant fiif weropingen.
Der is ek in frije skema - it is in soarte kombinaasje fan cycles foar jo ferlet
Tink derom - kaskade honger is net útfierd op wetter, de beslissende faktor is de ôfwêzigens yn 'e dagen fan honger fan alle flüssigens!
Ôfslach
Natuerlik, nei sa'n regime sil it fatal wêze om fuortendaliks te wikseljen nei pasta en pork. Dûn, fertelle, bliid, mar net tefolle.
Earst kinne jo waarme pearseedoksen drinke en in bad meitsje. Jo kinne allinich nei wetterprosedueres. Begjin mei in fliikere proteinsmiel - lichte brún, kefir, yoghurt, fermentearre bakte molke. Twa of trije dagen bliuwe op in sûrmilk-dite, en dan wurde fekânsje en groeien.
It gewicht fan krêft troch cascade honger is skepen foar gesele en tefreden minsken. In pear sikehuzen sille net sa folle gewichtswet nimme, mar it resultaat sil fêstlizze foar in lange tiid wurde it lichem delkele, en it metabolisme is fêstlein. Fansels wurdt by dizze reiniging gjin smoken of alkohol oanrikkemandearre.