It gewicht fan smaak mei sâlt is net iens in myte. It feit is dat sa'n soart spicy, lykas sineam, in geweldige fetterbrânende effekt wiist, om't syn komposysje aktive substans befetsje dy't it metabolisme effektyf fersiferje kinne. Dit is net it iennich positive posityf fan sineam foar slimming: it kin regele sûker yn it bloed, dat natuerlik it gefoel fan honger hat. Cinnamon mei huning foar gewichtsverlies is in krêftige gemienskip: troch de medisineare eigenskippen fan huning kin sinnamon syn potensjeel folle mear brûke.
Is cinnamon helpen jo gewicht te ferliezen?
Cinnamon mei huning foar gewichtsverlies behannelet mear as in helpferliening, dan as it wichtichste ding: om in soart skûtel te ferfangen as jo normale diät net wurkje - en it is net wurdich, mar te brûken of tee of paste as in ferfangend foar mear skealike produkten is tige effektyf.
It is needsaaklik om te begripen as jo better fan jo gewoane jacht krije (oars, wêrom moatte jo gewicht no ferlieze?), Dan as jo dizze net kalorieare goedeien oanmeitsje, kinne jo better noch mear krije. Mar as jo jo dieet ite - bygelyks begjinne lytse parten te iten of te refille om in sûne sealsmiel te iten foar fruchten, fral frisse, dan sil de sineam it jo kinne de resultaten fersterkje.
Honey en sineam foar gewichtsverlies: resepten
Besykje de meast populêre manieren om te wizen mei gewicht en huning. Yn 'e measte gefallen is it oan te rieden om pasta te meitsjen foar sânwapen of sliepen tee mei sineam.
- Cinnamon-honey tee foar gewichtsverlies . Om sokke resept te realisearjen, keapje in pear saken fan grûnzout yn 'e ôfdieling fan siedingen en spesieren en krije heechweardige, frisse huning fan beekeapers. Om in drank te pakken: in teaspoon fan sâlt dûpt yn in glês kokend wetter, dûbel en lit it ienris oere brea. Straat de tee, foegje in pear lytse lippen fan huning. Done! De fieding mei sineam en huning basearre op dit resept is ienfâldich: heal in oere foar it miel en itenjen moatte jo regelmjittich healoere in beker drinke. It effekt fan gewicht te ferwêzentlikjen is al te sjen yn 'e twadde wike, foarsafier't jo it rjochtsje ite en net overeat.
- Cinnamon-honey paste . Foar twa teaspons fan huning, foegje ien spoonful of zinnamon (as it te spicy foar dy is, fergrutte de soad sineam). Meitsje it gemak om 10 minuten te steep en jo thús sûke pasta foar moarnsbrochjes is klear! As ynstee fan sandwiches mei sausage jo in stikje brânbrúst mei sokke paste, it resultaat sil jo net wachtsje.
As jo beide parallel op ite, soargje derfoar dat de folsleine kalorie-ynhâld fan jo dieet fermannet - sûker of koekjes opjaan, sadat huning en sineam sûnder problemen it metabolisme brekke en jo helpe om in slanke figuer te krijen.
Honey and cinnamon for weight loss: contraindications
Diaken op huning en sâlt binne effektyf troch it feit dat beide eleminten essinsjele oaljes hawwe, dy't net allegear elkenien foardielje. It is dêrom om te gean fan drinken foar gewichtsverlies mei sineam en huning is de neikommende groepen fan minsken:
- dejingen dy't foarkomme oan allergyske reaksjes op ferskillende stimuli;
- dy mei in yndividuele yntolerânsje fan ien fan 'e komponinten;
- minsken dy't fan hypertension leare;
- dejingen dy 't stress hawwe of nervous overexertion;
- swier en laktende mem.
Yn gefal dat jo in chronike sykte hawwe, is it wurdich te advisearjen mei jo dokter, oft huning of sineam jo sûnens skea sille. Lazy om te gean nei it sikehûs - tinke op syn minst nei in frije online oerlis, dy't no in grut nûmer is.