Kofje is it populêrste drank yn 'e wrâld. De measte minsken wurde brûkt om in dei mei him te begjinnen, in soad fan harren stopje, sels drinke it hiele dei, en guon jouwe net in beker fan sterke, swarte kofje mei lekker karamel kofje en yn 'e jûnen. Hoe kinne jo lykwols reagearje op it feit dat dizze swarte "krêftingenieur" ferfongen wurde sil troch in griene analog?
Yn Brazylje dronken de twadde heitelân fan kofje, grien kofje dronken jierren lyn. Op eigen planken ferskynden dizze "eksoatyske", yn 'e mystearje fan' e oarsprong, hielendal koart. It is tiid om alle punten oer de "en" te setten. Litte wy feststelle oft grien kofje goed of min is.
Wat is sa grien oer?
Griene kofje is makke fan deselde gers as swarte kofje. In geweldich gebrûk fan ús allegear swarte kofje, foardat jo op 'e kontrôle komme, trochgean troch ferskate etappe fan roasting, en dit proses bepaalt har smaaklike kwaliteiten en is ek fol fan syn "ferneamd" kafee.
Kofje wie oarspronklik "grien". Mar dat kofje, dy't "grien" hjit, wurdt hals behannele, wurdt it sâlt droech yn 'e sinne, wêrtroch it maksimaal maklik mineralen en oaljes behâldt.
Benefits
Griene kofje, nettsjinsteande ús konservative konsumint, is al gelegen om de herten fan ladies te finzen. As it bliuwt, ferlieze se gewicht fan him. Dizze funksje is fanwege de oanwêzigens yn 'e griene kofje fan chlorogenyske sûr, dy't ferwûne is yn' t roasting (dêrom is it net akseptearre om gewicht te swieren op swarte kofje). Chlorogenyske siroer yn kombinaasje mei kafee fersteet metabolike prosessen, helpt om fetten te brûken, en beskermt de lef fan 'e obesiteit. Dêrnjonken tsjinnet chlorogenic sûker as prachtige antioxidant en in natuerlik UV-filter.
Kofje, sa't jo witte, jout ús in gefoel fan libjen en enerzjy. Dit is due to the impact on the nervous system. En gewichtsverlies sels komt, sawol troch de aktivaasje fan metabolisme , en troch ús "kofje" enerzjy. Yn dizze steat binne wy klear en hurd om te trenen, en rinne op foet, ynstee fan de gewoane metro, en gewoan flugger en aktiver bewegen. Oft griene kofje sûnder sûnens jaan sil, en gewichtsverlies stimulearje, hy kin wis wêze. Mar jo kinne net sûnder dreech trui dwaan ...
Kontraindiken
Nei in optimistysk begjin, it is tiid om te praten oer kontrôtingen foar griene kofje foar gewichtsverlies. It is net oan te rieden om grien kofje te drinken foar swiere en laktende mem. Side-effekten fan konsumpsje fan grien kofje kinne wêze:
- insomnia;
- risseling, dreechens;
- headaches;
- begeliede hertbeat.
As swarte kofje, griene kofje en hypertensie binne net kompatibel, deselde jildt foar pasjinten mei atherosklerose en oare kardiovaskuläre sykte. Hoewol kafee yn griene kofje en minder as yn swart, dit betsjut net dat it kin dronken wurde, lykas wetter. Sharp drukkeringen binne skealik foar sûnens, en noch mear sa as hypertenske pasjinten.
Op pasjinten mei glaukom kin dit ek streken, kinne jo plattelicht sjen, fan ferhege yntraokulêre druk. Griene kofje yn kombinaasje mei molke skeal digestion.
Utsein fan griene kofje moat ek in flugge temperearre, ûnbalke natuer wêze, om't nei in oerweldige antwurd te kommen is in steat fan ûnderdruk en apathy.
En, miskien, lêste, as griene kofje is skealik, it is in tanimming fan middenssoarch. It is dizze eigendom dy't fetberens fördert, lykwols, pasjinten dy't it probleem binne foar ellens en gastritis, moatte har konsumpsje foarkomme.
Dus, no hawwe jo in folsleine set fan kennis om te kiezen tusken ferliezen fan gewicht op griene kofje en total ôfstamming fan dizze "grien". Wy hoopje, dat wy alle plichten en minuten fan grien kofje beskôge, sil it net dreech wêze om in kar te meitsjen. As jo fruchten hawwe, binne de produkten foar gewichtsverlies yn 'e natuer genôch, it wichtichste, gjin gewicht te ferliezen om jo sels te skande!