In soad froulju, benammen oanhingers fan tradysjonele genêskunde, brûke slimme krûden dy't fet ferbaarne. Har nuttige eigenskippen waarden in protte jierren lyn ûntdutsen en minsken helpe, oant hjoed de dei. Se drage byinoar om de normalisearring fan metabolisme en reiniget it lichem fan toskine, dat betsjut dat ekstra pounds foar ús eagen rûke sille. Ien fan 'e wichtichste foardielen - maklik fan gebrûk, dy't jo net in protte jild nedich is. Wat tige wichtich is, binne de ferlern pounds net sa fluch as mei oare metoaden fan gewicht te ferliezen. Om evenere oantreklierende resultaten te realisearjen, moatte jo de krûden kombinearje foar it brânen fan fet mei genêsmiddik en regelmjittige oefening. Ien wichtige betingst - brûkbere krûden dy't yn jo lân groeie, dus har lichem sil har folle better nimme.
Groepen mei aksje
Fat-burning grass can be divided into several groups:
- redigje appetit;
- choleretic;
- diuretika;
- laxatives;
- ferbrekke fet;
- ynfloed op ferwurjen.
Alle krûden dy't yn dizze groepen binne helpe om ekstra pûnen te ferwiderjen. Dêrom moatte jo geweldige resultaten berikke, jo moatte foar jo sels in yndividuele set fan krûden sammelje foar gewichtsverlies .
De earste groep befettet: kelp - brune alge, dy't in protte nutrients hat; Nettle - smjit slag fan it lichem, it is it bêste om jonge blêden yn salades te brûken; Maismampen - helpe fluch fan honger te helpen. Mear op dizze groep binne: pearels, flaxensamen, wormwood, altheawurz en sage.
De twadde groep befettet krûden dy't helpe om gal fan it lichem te ferwiderjen, bygelyks unstjerre, barberry en sa op.
De diuretische krûden binne burdock, cranberry blêden en fjildrinnen.
Laxativen wurde mei de neikommende krûden dield: dill, cumin, anise, kamille. It is oan te rieden om har net mear as in wike te ferneatigjen.
Meitsje de kolleksje fan krûden foar it brânen fan fet út Ingwer, rosemary, alfa, koarmerk, lier, burd. Alle dy krûden helpe ferbaarne fet yn jo lichem.
Posityf op fersmoarging beynfloedzje: dill, pearels , hawthorn, hûnen en oaren.
Slimme mei krûden hat gjin spesjale contraindikaasjes, útsein allergies, mar dochs, foardat jo begjinne te brûken, besykje in dokter. En úteinlik is in foarbyld fan in samling dy't behannelet mei obesiteit. Jo moatte in mingfoarm meitsje, dy't bepaald wurde moatte: barkje, parsley, lôkjend blêden, mais stigmen - alle 15 g; poppenmint en milennia - 10 g en 20 g boarchwetter. Nim 2 tbsp. slaapkolleksje en jouwe se oerlange 400 ml siedende wetter. Yn 'e moarn strije en drinke.