Flaxamen binne in plantprodukt dy't hûske, ferwiderje, anty-inflammatoare en bakterizide eigenskippen hat en wurdt breed brûkt as yn offisjele en folksmiddel.
Komposysje en nuttige eigenskippen fan flachsen sied
De siden fan flach befetsje sawat 20 proteins en amino-acids, polysaccharides, proteins, in kompleks fan omega-acids, lecitine, vitaminen A, E, F en groep B, mineralen (foaral selenium), fegetaryfaser.
Troch de ynhâld fan omega-acids en natuerlike antioxidants draacht by oan de normalisearring fan druk, feroaret it risiko fan trombosus, stroke en hertoanfallen.
Flax hat anti-inflammatoare eigenskippen, dus kin it brûkt wurde yn de behanneling en previnsje fan arthritis, arthrosis, rheumatisme.
Tanksij de ynhâld fan vitaminen, mineralen en in komplek fan nuttige soersten hat de flachsen sied in algemiene sûnens ferbettere ynfloed op it lichem, ferheget de ymmuniteit, ferbetteret de betingst fan 'e hier en hûd.
De leefberens fan flaxsenen foar froulju
Flaxen siedingen befetsje phytoestrogens, dy't as natuerlike hormonale stabilisers hannelje, sadat flaks brûkt wurdt om de symptomen fan menopause te ferlitten.
Benefisjen en skea fan flachsen sied foar it lichem
Koartsein, flaxensamen binne populêr net allinich as genêskunde, mar ek as oanfolling. Besykje wat it gebrûk is fan it gebrûk fan flachsen sied en oft it it lichem skeal kin.
It gebrûk fan flaxensamen om it lichem te reinigjen
Flax befettet in grut oantal lûdberens en ûnlêsbere grientefaser. It helpt om de darm te reinigen, toskinen út it lichem te fuortsmite, wêrûnder it ferdjerjen fan kolesol. Dêrnjonken feroarsake glêstriem yn in flachsen sied, in soarte fan sêdens, wêrtroch't se in populêre middel meitsje foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.
Flaxamen mei sykten fan it gastrointestinale traktaat
Behalven yn 'e sieds fan flach, snoek hat in ynkassearjend en fersmoarge effekt op' e mage en dieren, en ek as mild fersille. It ark wurdt brûkt foar:
- stomach ulcer;
- gastritis ;
- colitis;
- enteritis;
- fersteuring.
Om't grobbeferming skea feroarsake kin, bliuwt it siedende org, fierder yn dit gefal om it maksimale foardiel te ferwiderjen, gebrûk fan ûntginning fan flachsen sied, dy't de maksimale groei fan snoek en oare nuttige eleminten befettet, mar gjin grûnen ûnlêsbere fragminten ynfolje.
Kontraindiken en mooglike skea oan flachsen sied
It gebrûk fan flaxensamen, as tariedingen mei har ynhâld, is kontroversjoneel yn diarreea, sa't se in laeksyf effekt hawwe.
Yn it gefal binne tsjinindiken foar it brûken fan alpha-linolensäure, dy't yn flachsen siedingen yn grutte munten befettet. Bysûnder, wannear:
- polycystyske eieren;
- endometroitis.
Mei foarsichtigens moatte flaksamen mei ferwidering fan cholecystitis en cholelithiasis nommen wurde, om't se bydrage oan de útskreiding fan kalkulieren út it lichem, mar yn grutte groepen kinne ferwiderjende stiennen de kanaal stekke, dat koloanje feroarsake.
Applikaasje fan flachsen sied
Yn 'e foarm fan in dekotearing wurdt sa'n dekking ôfnommen om it ferstean fan digestive prosessen, stimulearring fan' e darm:
- In oseaap fan siedden wurdt yn in glês kokend wetter opslein.
- Behâld op 10 minuten.
- Hjirnei kâld en filterje.
Foar sykten fan it darm:
- In oseaap fan sieds wurdt oergie mei siedende wetter.
- Smakke regelmjittich, besykje in oere.
- Nim de resultant mucus oan 3-4 loftse puollen in oere foar iten of iten en nei iten yn pine fan pine.
Pulder fan flaxensamen wurdt brûkt foar gewichtsverlies, algemiene reiniging fan it lichem, mar jildt net foar sykten fan 'e digestive tract. Siedingen binne grûn yn in kofjelminder en wurde yn 'e helte of in hiele teaspoon nommen, in oere foar iten.