Lit lytse, mar konstante beklussen earder of letter sprekke. Der is in ûnreplikbere reitsjerreligens, sliep is fersterke, en it wurk fan 'e lichems is stadichoan omheech nei in nervous ferneatiging.
Ferfelende medisinen en medisinen foar it nervensysteem
Nim in medikaasje dy't jo soarchfâldich nedich hawwe, en, foarkar, op advys fan in dokter. Mei útsprutsen neurososjes en fertrietlike omstannichheden wurde sokke koartsjende nervous systeempillen brûkt:
- Adaptol.
- Tenuten.
- Fevarin.
- Haloperidol.
- Deprim.
- Cogitum.
- De dormiplant.
- Fluoxetine.
- Chlorprotixen.
- Eglonyl.
In flugere effekt wurdt feroarsake troch drippen troch hege tariven fan 'e absorption yn it bloed:
- Valocordin.
- Valoserdin.
- Novopassit.
- Nerustrin.
- Corvalol.
- Phyto is in nije-griis.
Dêrnjonken binne der spesjale anty-anxetyske drugs foar ynjeksjes:
- Atarax.
- Haloperidol.
- Milgama.
Sosjaal krûderysteem
Phytonastyske en krêftige eksters lizze langer, mar net minder effisjint. Natuerlike middels om it nervensysteem te berekkenjen kinne jo eigen thús prate, of jo kinne klear makke tarieding en tinktueren yn 'e apteek. Hjir, wat krûden karmt it nervous systeem:
- Valerian.
- Motherwort.
- Melissa.
- Hops.
- Schisandra Chinees.
- Peony dodging.
- Eleutherococcus.
- Ginseng.
- Passion flower.
- Johannes.
- Hawthorn.
- Calendula.
- Zamaniha heech.
- Leuzeaux.
- De Aralsee is Mantsjerysk.
- Camomile.
- Munt.
Calming the products of nervous system
It is bekend dat vitaminen fan groep B in poerbêste sedative effekt hawwe. Dêrom hawwe elke feiligens en dranken dy't dizze vitaminen hawwe. Under harren:
- turkije;
- tomatoes;
- Bananen;
- molke;
- huning;
- chocolade;
- iis (leafst sûkelade);
- broccoli;
- spargel (stringbeans);
- natuerlike reade wyn;
- nuts;
- blueberry;
- Fegetaryske farianten fan fisk (salmon, forelle, ensfh.);
- lentils;
- shrimp;
- mossels;
- carrots;
- sweet pepper;
- pears;
- wylde rice;
- chicken meat;
- beef;
- griene en wyt te;
- mint tee;
- cheese;
- cottage cheese;
- leguminten (benammen sojaan);
- selskip;
- beets;
- see kale.
Sosjaal nervosysteemmuzyk
Music therapy is al lang brûkt. It helpt net allinich om nerven te berikken, mar ek om spannings te heljen, te bestjoeren fan besteande problemen en gewoan om te herrijen. Nettsjinsteande hokker muzyk jo foarkomme, moatte therapeutyske komposysjes beskate easken foldwaan:
- Yn 'e audiïnsearre spoaren moat der gjin wurden wêze;
- muzyk moat rêstich en rêstich wêze;
- yn 'e komposysjes moatte in grut tal klassike ynstruminten belutsen wurde;
- It is winsklik om de lûden fan natuer en wetter yn 'e lieten te hawwen.
Dêrneist moat de harker sels de rjochte sfear meitsje:
- lizze op in noflike bêd of oare oerflak;
- soargje derfoar dat de keamer in noflike temperatuer hat;
- slach jo eagen;
- rêst it lichem;
- besykje net te tinken oer alles, konsintre mar allinich op 'e muzyk en op' e bylden dy't it rapportearret;
- oandwaanlik en mjitten.
It is winsklik dat gjinien jo ôfstjit by it harkjen en meitsje net bûtenlânske lûd. In part fan dit probleem kin bepaald wurde troch wearden fan 'e kopfoanen.
Hoe kin it nervesysteem fan it bern rêstich wurde?
Nettsjinsteande de jonge leeftyd en ûngelokens binne bern ek ûnder stress en morele oerlêst ûnderwerp. De perioade fan groei en sosjalisaasje is fracht mei swierrichheden en frustraasjes. Calming the nervous system of children can be natural fitonostoyami and teas, music or nutrition correction. Dêrnei binne de folgjende tariedingen foar dit doel ûntwikkele:
- Hare.
- Tenoene foar bern.
- Notta.
- Dormikind.