Gjin frou is immun fan ûntjouwingen en libbenslange ungefaarlike ferrassingen yn 'e foarm fan pleitsjes mei in leafste, meardere misferstannen, en, dêrby, in skieding fan him.
Hoe kinne in skieding oer in frou oerlibje?
In soad fertsjintwurdigers fan it swakke seks harkje oant de ein fan 'e ein dat der gjin spalt yn' t famyljeelibben wêze sil, alles sil út eigen wurk wurkje. It is ienfâldich te ferklearjen wêrom't skieding, elke ôfdieling, in stress is , in bliksem yn 'e rêch, in gefoel fan ferachting foar har. Guon froulju, fanwege de ôfgrûn fan 'e ferachting, kinne de krêft net fine om dizze perioade fan har libben te oerlibjen. Boppedat is in protte gedachten oer sukses, de yntree nimme antidepresinten. Mar jou my net op. Der binne ferskate ienfâldige manieren om te helpen út te bringen fan 'e djippe nacht fan' e mislearrings fan 'e libbens.
Hoe sûnder pine te skriuwen is in skieding:
Sykje net nei gearkomsten mei in eks-frou. It is natuerlik, dat jo him alle dingen fan 'e binnen nei it part tellen wolle. Mar as jo yn essinsje sprekke, dan moatte jo der wis fan wêze dat ek foar de skieding jo him in protte fertelle. Doch net yn in hysterike frou. Wês grutsk, hold dyn emoasjes. Tink derom dat earst nei it parten fan 'e eardere kinne jo net mei him prate kinne sûnder emoasjes, en dat kin in oare skandaal ûntstean.
Soarch soarch foar de situaasje fan jo eigen hûs. Sit net sitten, dûmje yn tinken, mar bewegen, akseptearje. Jo kinne in reparaasje begjinne, in oantal werynrjochting dwaan. Lit jo net yn swiermoedigens falle.
Hoe't jo de skieding correctje oerlibje: riedsnûmer twa
Besykje net te gean nei ivige festiviteiten oant moarn. Doch net earder in reguliere besiker te meitsjen oan lûdpartijen en klubs. It is mooglik dat jo tinke kinne dat de manier om út te kommen ta persoanlike frijheid is de goede beslút. Ja, earst sille jo ôfstean fan dy gedachten dy't jo siel korridearje, mar al gau sil de ferfeling ferfongen wurde troch wille dy't sterker wêze sil as de iene dy't yn it begjin wie.
Fertel net al jo freonen oer alle negative eigenskippen fan ien dy't ienris hyltyd mei jo hert leaf hat. Troch jo yntimidearre libben te analysearjen nei it lytste detail, sille jo allinich jo eigen stress betinke.
Hoe kinne depresje nei in skieding oerlibje: de tredde tip
Depresje yn dizze perioade wurdt ekspresje troch in gefoel fan stok, apathy en dreech, dy't gjin reden hat. In faak begryp fan 'e depressive steat is in ferwidering om folslein te iten, de oanwêzigens fan' e sliepstien yn jo libben modus. Om dizze problemen te beheinen, skeppe alle betingsten dy't helpe te regeljen normaal (bygelyks it kin in aromatisme bad wêze). Tink derom dat djippe sliep helpt om teken fan depresje te oerwinnen.
As jo neat wolle wolle, realisearje it feit dat it iten yn jo saak as magyske plakboat is. Ferjit net oer jo geastlike steat. Sykje wat dat jo ôfdrakt (foarmje, struktuer, frjemde talen). It wichtichste ding dêrfan is dat jo net allinich wêze moatte mei jo steat. As jo in bern yn jo earm ha, jouwe de tiid him oan. Lês it boek fan Andrei Kurpatov, Louise Hay, dy't mei lêze jo helpt om in beskate oertsjinning fan depresje te oerwinnen. Hoe spesjaal oerlibje nei in skieding: de fjirde tip
Fiel jo frijheid. Om dit te dwaan kinne jo gewoan wat jo eartiids earder ferbean hat fan jo te dwaan. Soarch foar ferskynsel. Ferjit net dat jo wat jo sjogge jo ynderlike steat. Want leafde sels en lit net mei unwashed haar gean.
Guon tiden nei de skieding hâlde jo fan 'e ferlieding om in roman te begjinnen. Jo tinke dat dit de iennige goede beslissing is, en wylst subsydzjebelje jo bang binne om allinich te bliuwen, yn 'e ôfgrûn fan' e stress. Gewoan dit ferhaalferhaal is ferneamd om mislearring. Jo sjogge jo hjoeddeistige partner mei de eardere, sels sûnder dat te sjen. Dit, op 't plak, sil ynfloed hawwe op jo skieding, dat is net chylo yn steat om jo in nije psychologyske trauma te feroarjen.
En op 't lêst leare jo altyd as it liket, dat der gjin krêft is om út dizze perioade te kommen, de útfiering fan Coco Chanel: "Alles is yn ús hannen, dat se net wegere wurde".