As jo geweldich binne hoe fluch om te learen op hakken, betsjuttet dat jo in lange wei foar jo súkses hawwe - jo moatte in soad tiid besykje om te fertrouwen op 'e hichte.
Hoe't ik leare te goed te passen yn hege hakken - tarieding
Earst moatte jo jo lichaam foarstelle - net sterke muszels jouwe jo it folsleine stap nedich om folslein te passen op hege hakken. Dêrom, om te begjinnen, is it nedich om it lichem te wurkje, en dan in hege hûd te behearskjen - dit soarget om foarkommen te foarkommen en gau resultaten te realisearjen.
Ek foardat it learen hoe't jo op hege hakken rinne, master de paad op 'e leech. In soad famkes gean ek ferkeard op lege hakken, en yn dit gefal is it foar froeger om hege te praten.
Hoe lang te lezen om hege hakken gau te rinnen?
Wy geane oer ûnfermogen
As jo taret wurde, en no nei it punt "hoe't jo leare kinne wekker op hege hakken rinne", dan moatte jo op 'e passende skuon sette (foarkar mei in stabige heal en platfoarm), en ek fûn.
Spoarje derby safolle mooglik tagelyk yn 'e dei - scrollen foar de earste kear sa'n heale oere - earst ûnder jo fuotten, en besykje dan rjocht te sjen. Miskien is de earste dei it dreech te dwaan, mar úteinlik sil alles alles útkomme.
Wy geane hurd en fan 'e berch
As jo tinke hoe't jo leare te kinnen op 'e hakken fan 10 sm, moatte jo in terrein ophelje mei in hichte en sels asfalt. De steeperje de hichte, de bettere - omheech en op hege hakken foar minstens heal oere in oere deis, en tagelyk besykje jo holle rjocht te hâlden. Under trening sjogge jo net ûnder jo foetten, útsein as it bedrige is mei blessueres, om't jo oars kinne wurde, en de hiele tiid trochgean mei jo holle nei ûnderen.
Besjoch moades sjen litte
Hoe't it learen hoe't it moai op 'e hakken giet, sil moades sjen litte - trening moat net allinich op it fysyn nivo leare, mar ek mentaal. Jo moatte in idee hawwe fan in ideale gaad mei in heule heel, en dit is de maklikste manier om it te dwaan mei in deistige moadeshow. Soarch omtinken hoe't de modellen gean, wat binne de stânpunten fan 'e hannen en de holle, en wat is har útdrukking.
Wy studearje films dy't wijd binne oan 'e moadeindustry
Hoe't se leare kinne hoe't se op syn heels goed rinne kinne dokuminten kinne advisearje oer moade, modellen en couture. Faak yn sokke materialen kinne jo unyk tips fine, learje oer de typyske flater fan 'e trekken op hege hals en hearre alle geheimen fan modellen dy't har opdracht kin op hege hakken rinne kinne.
Foar deselde doel is it brûkber om ynterviews mei modellen te lêzen.
Ekstreem fan learen
As jo net bang binne foar eardere tsjustere strjitten, dan is dizze metoade suver, om't wy learje om op 'e nacht yn' e strjitte te rinnen. It is winsklik dat jo in satellyt hawwe mei jo, dy't yn gefal fan in falle kinne jo hâlde, en as gefolch fan in oanfal - beskermje. In protte modellen leauwe dat dit de meast effektive manier is om te learen, om't visueel jo net ôfwike fan elke details, en der sil gjin gelegenheid wêze om op 'e dyk te spuien.
Wy sette de stap foar de spegel
Ek kinne jo leare te litten op hege halsen thús - stean foar in spegel, tink oan hokker stap mei hokker skonken de modellen rinne, en besykje it plaatsje en tink it, sadat as jo gjin spegel njonken jo hawwe, jo kinne deselde bewegings reparearje.
Amerikaansk manier - wy geane yn skuon thús
In soad ûntwerper leauwe dat de mear tiid in famke op hege hakken fertsjinnet, de flugger dy't se masterje. Dêrom, besykje sels te thús, besykje in skoft tiid yn skjinne skuorren. Ek belje om it feit dat de sinne net rûch is - it is hiel maklik om ferdjippings mei de help fan stokken te spoevjen.