Wat is nuttige tochini?
In protte memmen dy't har berntsjes boarst hawwe, tinke oer oft se sukchini ite kinne en hoe't se brûkber binne.
Zucchini befetsje in protte spoaren eleminten, lykas potassium , kalzium, fosforus , magnesium en izer. Dêrnjonken befetsje se in protte organyske sônes en eipen, dy't needsaaklik is foar ferpleechkundigen, benammen nei swiere berte. Dêrom kinne pjutten memmen sûkini's ite, en sels nedich.
Troch it feit dat sugar is in lege kalorieprodukt, kin it beoardiele wurde yn 'e gearstalling fan in protte diaken. Boppedat befettet substansjes dy't fett blokje, hinderje de ûntjouwing fan obesiteit.
Kursetten by it boarstfieren
Ientalisearjen as it boarstfeest, moat myn mem in pear nuânsjes rekkenje.
Earst, as yn 'e swierens fan in frou's iten ôfskinich wie, foardat se mei laktaasje yn in lyts fermogen wurde ferplicht wurde, wylst de reaksje fan' e poppe observearje. Yn 'e measte gefallen is dit griente net liedend ta de ûntwikkeling fan allergyske reaksjes.
Twadder, wannear't it gebrûk fan sûkinen yn it boarstfeest, elke mem spesjaal omtinken jaan oan har kwaliteit (frucht, frisse, ensfh.). It is it bêste as it griente is yn har eigen bêden opnommen, dy't groeid waarden sûnder it gebrûk fan ferskate düngemaers.
As regel hat Zucchini in neutraal smaak, sadat de poppe syn oanwêzigens net fynt yn it dieet fan syn mem. It is tank oan dit eigendom zucchini, se binne faak diel fan komplementêre fiedings foar in alve bern.
Yn hokker foarm is it better om atecini te iten?
Meastal ferpleechste memmen gebrûk meitsje yn sûchdieren, of oan in salat ta.
Sa is it antwurd op 'e fraach: "is it mooglik om boarstôchje te fetsjen?", Is in einde foar "Can!". Dit betsjut lykwols net dat de mem har yn it tydlik menu opnimme moat. Yn alle dingen is it nedich om de maat te kennen en de boppesteande betingsten te observearjen.