It Nijjiers-menu foar in nijberne memme mem moat allinich de produkten hawwe dy't net mastrointestinale kolik yn 'e bern krije en yn dizze perioade troch pediatris behannele wurde. Op ien kear wol ik oanpasse dat in folslein ferplichting op elk alkohol, kofje, kakao en koperearre drinken ynfierd wurdt. Dêrnjonken moat it Nijjiers menu fan 'e ferpleechste mem yn' e earste moanne gjin gebrûkte en fetige fiedingen hawwe, smoarge fiedings, pickels, snacks, snelle iten, ensfh. Op de favorite delikatesse fan in soad froulju is ek sûkelade, útsein dat jo net brea-rollen, kondinsearre molke, iis, ensfh. Mei smaak of keuken mei in soad fet. Dêrom, as it dúdlik waard, sil fan dit jier "Olivier" en "Napoleon" ferlitten wurde moatte, mar der binne in soad oare likegoed lekker soarten dy't jo graach graach wolle.
Menu foar nijjier foar fersoargingmammen
By it ûntwikkeljen fan elke individualiteit, is it altyd needsaaklik om de yndividuele winsken fan 'e ferplegingfraach te rekkenjen. Nei allegear yn dizze perioade foar mummy is it tige wichtich, dat skippen net allinich nuttich, mar winsklik wêze.
Salades
Warm salade út ferskate soarten koaren
Yngrediades:
- kulaflower - 150 g;
- Brussel spraten - 150 g;
- broccoli - 150 g;
- Butter - 3 tbsp. spoons;
- wytbrúnbrún - 100 g.
Preparatie
Yn siedende wetter (2 liter) set 0,5 st. tafelspoons fan sâlt en koar. Nei it sûkjen wurdt it griente om 10-12 minuten gekocht en mei in lûd útnommen, sadat oerwetterwetter net yn 'e salade falt. Dêrnei wurdt koals yn in flakke kontener lein, mei wetter fersmoarge en smoarge mei breidskatten. Dêrnei wurdt de salade foar 5-10 minuten yn in foarheakke oant 180 graden oven of mikrofoave oven set, om boppe in gouden krûd te foarmjen.
Salade «Oranje mood»
Yngrediades:
- griene appel - 150 g;
- karotten - 150 g;
- pompoen - 150 g;
- hurd tsiis - 50 g;
- Olive olie - 2 tbsp. spoons;
- Zitrone sap - 2 tbsp. spoons;
- Soarch yn bannen - 1 tbsp. spoons.
Preparatie
Apple, karotten en kobalt skielje, waskje en wipe mei in papierhúske. Dan moatte dizze yngrediïnten en in stik tsiis op in grutte rôt krije en grouwe mingd.
No begjinne wy it filling te meitsjen: foar dit, bûter, sânrêder, citroen sûkel en in sâlt fan sâlt wurde yn in lyts kontener ynrjochte en mingde. Om te tsjinjen, set de salat yn in skûtel yn it skûtel en sette it oer it wekjen.
Hot dishes
Gjin Nijjiers menu foar fersoarging fan memmen makket net sûnder heul. Hjir kinne jo in soad fantasearje, mar it is it wurdich te merken dat de keuken allinich te bak, gekocht of kocht wurde kinne foar in pear. Op de Tafel fan 'e nijjier sil it geskikt wêze om net allinich it hokje of it fleis te bakken ûnder de tsiis "hutte", mar ek de hiele kanaal. Dêrnjonken besykje te meitsjen en sokke resepten:
Roast yn poten
Yngrediades:
- in lytse sipel;
- potatoes - 2 tubers;
- in mingde fan gefruchtige griente - 150 g;
- Fet (turkije of hûn) - 200 g.
Preparatie
Gemalen wurde skele. Bulb snupe yn lytse kubes en ierappels - yn grutte kubes. Meat en snel yn lytse stikjes 2 sm breed.
Yn in 500 ml toner pot, wurde de yngrediïnten yn lagen yn 'e folgjende folchoarder lizze:
- onions;
- fleis;
- potatoes;
- mingde fan griente.
Dêrnei wurdt hjittende wetter yn 'e pot setten sadat de yngrediïten folslein fersmoarge wurde. Dêrnei wurdt de roaster saltearre om te tastejen en te bakken foar in oere yn 'e oven by in temperatuer fan 180 graden.
Flaander op in grienteitsje
Yngrediades:
- filet fan flunder - 250 g;
- gemikting fan gefruchtige griente - 250 g.
Preparatie
Myn fisk en droech it mei in papierhúske, it gemak is ûntbûn. Wy sette griente op in stik foel, en boppe op 'e fisken. Sâlt sâlt foar smaak en wrap yn de foarm fan in tas. Dêrnei ferlit de flunder nei in foarheakke 180 graden oven foar 45-50 minuten.
Desserts
It menu foar it Nijjier foar fersoargingmammen moat desserts hawwe. Dizze keuken binne net allinnich lekker, mar ek in poerbêste stimming.
Dus, it menu foar it tabboek fan 'e jiertelling foar de fersoargingmutter moat dizze skûlen befetsje dy't se op' e fakânsje ite wolle, en se binne net ferbean yn it boarstfieding. Hâld net oan 'e tradysjes en meitsje guon muoite masterwurken, benammen as der gjin tiid is en gjin stimming foar dat.